ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਨੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਰੰਗ ਕਿਸ ਰੋਗ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਰਾਹੀ

ਨਹੁੰ

ਤਸਵੀਰ ਸਰੋਤ, Getty Images

ਤਸਵੀਰ ਕੈਪਸ਼ਨ, ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
    • ਲੇਖਕ, ਪ੍ਰਿਸੀਲਾ ਕਾਰਵਾਲਹੋ
    • ਰੋਲ, ਰੀਓ ਡੀ ਜਨੇਰੀਓ, ਬੀਬੀਸੀ ਨਿਊਜ਼ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ

ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਜਾਂ ਨੇਲ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ, ਤਕਨੀਕੀ ਸ਼ਬਦ ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਚਟਾਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਿਨ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਸੁਝਾਏ ਟੈਸਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਆਦਿ ਕਰਵਾਉ।

ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਹਿਰ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਆਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਹੁੰ

ਤਸਵੀਰ ਸਰੋਤ, Getty Images

ਤਸਵੀਰ ਕੈਪਸ਼ਨ, ਪੀਲੇ ਨਹੁੰ ਅਨੀਮੀਆ ਬਾਰੇ ਸੰਕਤੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਂ, ਗੁਰਦੇ, ਸਕਿਨ, ਲਿਵਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅਤੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਰੁਟੀਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ-

ਚਿੱਟੇ ਨਹੁੰ

ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਆਸਾਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੰਗ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਰੰਗ ਮਾਈਕੋਸਿਸ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਨਿਮੋਨੀਆ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਲੇਜ਼ਰ ਸੁਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਮੈਡੀਸਿਨ ਐਂਡ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮੈਂਬਰ ਜੂਲੀਆਨਾ ਪਿਕੇਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਨਹੁੰ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਚਮਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਅਤੇ ਕਮਾਨ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਲਿਊਕੋਨੀਚਿਆ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦਿਖ ਅਤੇ ਬਣਤਕ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਸਕਿਨ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਰੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਹਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਸਬੰਧ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਡਾਇਟ ਸਬੰਧੀ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਹੋਰ, ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਨ

ਰੰਗ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਜਾਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਰਾਹੀਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ

ਤਸਵੀਰ ਸਰੋਤ, Getty Images

ਤਸਵੀਰ ਕੈਪਸ਼ਨ, ਪੀਲੇ ਨਹੁੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਮਾਈਕੋਸਿਸ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਕਾਰਨ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਐੱਚਆਈਵੀ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਰੰਗ ਵੀ, ਸਿੱਧੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।

ਅਜਿਹਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ

ਇਸ ਨੂੰ "ਪਿਟਿੰਗ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਬਿੰਦੂ ਇਕੱਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਵਿਰਲੇ-ਵਿਰਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਨਹੁੰ

ਤਸਵੀਰ ਸਰੋਤ, Getty Images

ਤਸਵੀਰ ਕੈਪਸ਼ਨ, ਨਹੁੰਆਂ ਉੱਤੇ ਚਟਾਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੰਦੇ ਹਨ

ਫੈਡਰਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਸਾਓ ਪੌਲੋ (ਯੂਨੀਫੈਸਪ) ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਨ-ਲੇਬਨਾਨੀ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਡਿਗਰੀ ਹੋਲਡਰ ਜੂਲੀਆਨਾ ਟੋਮਾ ਮੁਤਾਬਕ, "ਜਦੋਂ ਛੇਕ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਏਟਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਫਿਲਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਹੁੰ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਖ਼ਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਉਹ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਮਲੇਰੀਆਂ ਰੋਧੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਬਦਲਣੀ ਹੋਵੇ।

ਆਵਰਤੀ ਮਾਈਕੋਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੁੰ

ਮਾਈਕੋਸ ਫੰਗਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਤਾਂ ਫੰਗਸ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਹੁੰ

ਤਸਵੀਰ ਸਰੋਤ, Getty Images

ਤਸਵੀਰ ਕੈਪਸ਼ਨ, ਮਾਈਕੋਸ ਫੰਗਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਦਵਾਈ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਸੌਨਾ (ਭਾਫ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ), ਤੰਗ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜੁੱਤੇ।

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਲਕੀਰ

ਬੀਓ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਤਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਸਦਮਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਬਣਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੱਤਰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੁੰ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਕਾਰਨ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਆਮ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਬਾਇਓਟਿਨ (ਬੀ 7 ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ

ਤਸਵੀਰ ਸਰੋਤ, Getty Images

ਤਸਵੀਰ ਕੈਪਸ਼ਨ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬੀ12 ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਲਾਲ ਨਹੁੰ

ਲਾਲ ਰੰਗ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ, ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ ਫੰਗਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੁੰ 'ਤੇ "ਹਮਲਾ" ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਿਕੈਟ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਬਾਹਰੀ ਸਕਿਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।"

ਲਹਿਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਹੁੰ

ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਈਨਾਮਲਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਸਪੈਟੁਲਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਲ (ਵੇਵ) ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਹੁੰ

ਤਸਵੀਰ ਸਰੋਤ, Getty Images

ਮਾਹਿਰ ਜੈੱਲ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੀ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਖ਼ਮ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਨਹੁੰ ਬੁਰੇ, ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਦਾਗ਼ਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਿਕੇਟ ਨੇ ਸਿੱਟਿਆਂ ਕੱਢਿਆ, "ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟਰ ਹੈਮਰੇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:

Skip YouTube post
Google YouTube ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ Google YouTube ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ Google YouTube ਕੁਕੀ ਪਾਲਿਸੀ ਤੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੋ ਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।

ਚਿਤਾਵਨੀ: ਬਾਹਰੀ ਸਾਈਟਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 'ਚ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

End of YouTube post

(ਬੀਬੀਸੀ ਪੰਜਾਬੀ ਨਾਲ FACEBOOK, INSTAGRAM, TWITTERਅਤੇ YouTube 'ਤੇ ਜੁੜੋ।)