Топлотни талас и здравље: Када постаје претопло за људско тело

Понекад имате утисак да свет гори.

Европа се кувала у топлотном таласу названом сетимана инфернале - „недеља пакла" - у Италији.

Температуре су премашиле 50 степени Целзијуса у Кини и делу Америке, где су користили вреће за лешеве напуњене ледом како расхладили болничке пацијенте.

У Великој Британији је забележен најтоплији јун свих времена.

А 2022. године, Велика Британија је први пут забележила температуру која је премашила 40 степени Целзијуса.

Прошле године је топлотни талас донео 60.000 смрти широм Европе.

Није ни чудо да су Уједињене нације упозориле да сада живимо у ери „глобалног кључања".

„Мислим да је веома важно схватити да то није више нешто што је удаљено или далеко од нас или нешто у будућности. Ми то заиста осећамо сада", каже професорка Лизи Кендон из британске Метеоролошке службе.

Шта, дакле, клима која се мења представља за наша тела и наше здравље?

Ја се обично претворим у барицу зноја кад постане топло, али су ме ипак позвали да учествујем у експерименту са топлотним таласом.

Професор Демијен Бејли са Универзитета у Јужном Велсу жели да ми приреди типичан сусрет са топлотним таласом.

И тако ћемо почети са 21 степеном Целзијуса, појачати термостат на 35 степени и коначно стићи до 40,3 - што је једнако најтоплијем дану у Великој Британији.

„Знојићете се и физиологија вашег тела ће се прилично значајно променити", упозорава ме професор Бејли.

Професор Бејли ме уводи у комору за временске прилике.

То је комад научне опреме величине просторије која може прецизно да контролише температуру, влажност и ниво кисеоника у том херметички затвореном простору.

Већ сам једном био овде да бих истражио ефекте хладноће.

Али бљештави челични зидови, тешка врата и сићушне прозори попримају потпуно ново значење у антиципацији температуре које се повећава.

Осећам се као да зурим напоље из властите рерне.

Температура креће од савршено пријатних 21 степен кад стиже прва инструкција од професора Бејлија да „скинем све са себе".

У реакцији на подигнуту обрву, он ме уверава да ћемо установити колико се знојим по томе колико ми се мења тежина.

После тога, повезују ме за вртоглави низ справа које прате температуру моје коже и унутрашњих органа, моје срце и крвни притисак.

Огромни усник анализира ваздух који издишем, а ултразвук проучава доток крви у мој мозак преко каротиде у врату.

„Крвни притисак функционише лепо, срце куца лепо, сви физиолошки сигнали у овом тренутку ми говоре да сте у сјајној форми", каже ми професор Бејли.

Морамо још да завршимо један брзи тест за мозак - памћење списка од тридесет речи - а потом почињу да раде вентилатори.

Температуре креће да расте.

Моје тело има један прости циљ - да задржи унутрашњу телесну температуру око мог срца, плућа, јетре и других органа на око 37 степени Целзијуса.

„Термостат у мозгу, или хипоталамус, непрестано проверава температуру, а потом шаље све те сигнале да би покушао да је одржи", каже професор Бејли.

Правимо паузу на 35 степени да бисмо извршили нека мерења.

Овде је сада топло.

Није непријатно - само се одмарам на столици - али не бих волео да морам да радим или вежбам на овој температури.

Неке промене на мом телу већ су очигледне.

Изгледам црвеније.

Демијен такође, он је заглављен овде унутра заједно са мном.

То је зато што се крвни судови близу површине моје коже отварају да би олакшали мојој топлој крви да испусти топлоту у ваздух.

Такође, знојим се - не цури са мене, али упадљиво сијам - и како зној испарава, то ме хлади.

Потом се пењемо на 40.3 степени и сада се осећам као да ме врелина убија у појам.

„То није линеарно, већ експоненцијално. Пет степени Целзијуса више не звучи много, али физиолошки представља много већи изазов", каже професор Бејли.

Драго ми је да се не пењемо више од овога.

Кад руком бришем чело, оно је натопљено знојем.

Време је да се понове тестови.

Кад одбацим знојаву одећу на под, обришем се пешкиром и попнем се поново на вагу, шокиран сам кад откривам да сам изгубио више од трећине литра воде током трајања експеримента.

Цена отварања свих тих крвних судова близу моје коже да би изгубили топлоту такође је очигледна.

Откуцаји мог срца су се значајно убрзали и на 40 степени оно пумпа литру крви у минути више кроз моје тело него кад је било 21 степен.

Овај додатни напор по срце разлог је зашто је дошло до повећања броја смрти од срчаних и можданих удара кад температуре скоче у небеса.

И како крв улази у моју кожу, мој мозак је ту на губитку.

Опада крвоток а са њим и моје краткорочно памћење.

Али постигнут је главни циљ мог тела - задржавање моје унутрашње телесне температуре на око 37 степени.

„Ваше тело ради лепо у покушају да заштити ту унутрашњу температуру, али, наравно, бројеви указују на то да нисте иста зверка на 40 степени као што сте били на 21, а то се десило за мање од сат времена", каже професор Бејли.

Поред топлоте, ово лето је донело и снажне олује на Балкану:

Фактор влажности

У мом експерименту мењала се само температура, али други кључни фактор који мора да се узме у разматрање је количина испаравања воде у ваздуху - тзв. влажност.

Ако вам је икада било стварно непријатно током спарне ноћи онда за то можете да окривите влажност јер она отежава способност нашег тела да се охлади.

Знојење само по себи није довољно - тек кад зној испари у ваздух он има ефекат хлађења.

Кад у ваздуху већ постоји висок ниво воде, зноју је теже да испари.

Демијен је задржао влажност на 50 одсто (није неуобичајено за Велику Британију), али тим са Пенсилванијског државног универзитета у САД тестирао је гомилу здравих младих одраслих особа при различитим комбинацијама температуре и влажности ваздуха.

Тражили су тренутак кад унутрашња телесна температура почиње рапидно да расте.

„Тада постаје опасно. Наша унутрашња температура почиње да расте и то може да доведе до отказивања органа", каже истраживачица Рејчел Котл.

А та тачка опасности достиже се на нижим температурама кад је влажност веома висока.

Влада забринутост да не само да су топлотни таласи чешћи, дужи и интензивнији, већ и влажнији, каже Котл.

Она истиче да су прошле године Индија и Пакистан били погођени тешким топлотним таласом са истовремено високим температурама и великом влажношћу.

„То је дефинитивно 'садашњи' проблем, није проблем будућности", каже она.

Људско тело је склопљено тако да функционише на унутрашњој температури од око 37 степени.

Почиње да нам се врти у глави и постајемо склони несвестици како унутрашња температура расте ближе 40 степени Целзијуса.

Високе унутрашње температуре оштећују ткиво нашег тела, као што су срчани мишић и мозак.

На крају то постане смртоносно.

„Једном кад унутрашња температура нарасте на око 41-42 степени Целзијуса почињемо да виђамо заиста, заиста велике проблеме и ако му се не укаже помоћ, појединац ће заправо на крају умрети, подлегавши хипертермији", каже Бејли.

Овај феномен - топлотни удар - сматра се медицинском кризом.

Способност људи да се изборе са топлотом варира, али старост и лоше здравље нас чине рањивијим, а температуре у којима смо некада уживали на одморима могу да постану опасне у различитим стадијумима живота.

„Изаћи ћете из лабораторије данас са осмехом на лицу - сва ова статистика коју добијамо ми говори да сте дорасли задатку и да сте урадили узоран посао", каже професор Бејли.

Али старост, срчане болести, плућне болести, деменција и неки лекови могу да доведу до тога да тело већ ради напорније да би функционисало и мање је способно да реагује на топлоту.

„Сваки дан је нов физиолошки изазов за њега, а сада када у све то убаците додатно непријатну топлоту и влажност, понекад не може да се одбрани од изазова", каже професор.

Како изаћи на крај?

Многи савети за излажење на крај са врелином очигледни су и добро познати - држите се хлада, носите врећасту одећу, избегавајте алкохол, охладите кућу, не вежбајте у врелим деловима дана и хидрирајте се (видели сте колико сам се ознојио за само сат времена).

„Други савет је да покушате да не изгорите на сунцу. Благо горење на сунцу може да осујети вашу способност за терморегулацију или да се знојите за чак две недеље", каже Бејли.

Али излажење на крај са топлотом је нешто на шта ћемо можда сви морати да се навикнемо.

Без деловања по питању климатских промена, професорка Лизи Кендон каже да би најтоплији британски летњи дан могао да се повећа за 6 степени према сценарију високих емисија:

„То је огромно повећање до краја века."

Погледајте и ову причу:

Пратите нас на Фејсбуку,Твитеру и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на [email protected]