Бокс: Сало чини боксере бољим борцима

Замислите да постанете светски боксерски шампион у тешкој категорији тако што нокаутирате противника којем се то никада раније није десило - а људи и даље коментаришу вашу килажу.

Отприлике у таквој ситуацији се нашао мексички боксер Енди Руиз након меча против Ентонија Џошуе.

За лаике, мексички боксер изгледа као да је потпуно ван форме. Њузбит је истраживао како, у ствари, сало може да помогне у борби.

„У тешкој категорији у боксу постоје ситуације када вишак килаже може да вам помогне", каже Мајур Ранхордас, спортски нутрициониста.

Он је радио са боксерима Гевином и Џејмијем Мекдонелом, као и са скакачем у воду Томом Дејлијем.

Каже да је најважније да се нађе пронађе равнотежа мишића и масти.

„Када тренирамо спортисте, прва ствар коју проверавамо у лабораторији је састав тела - колики су мишићна маса и проценат масти.

„Ако хоћете да будете добар бициклиста, вишак масти вам не користи. Додатна тежина у овом случају једноставно не помаже да побољшате наступ. У боксу је другачије", тврди Ранхордас.

„Ако имате 20 килограма више, чак и да је у питању сало, противник ће јаче осетити ваш ударац", објашњава он.

Дакле, вишак килограма може да помогне боксерима да буду снажнији. Наравно, постоје и лоше стране - утиче на физичку припремљеност и брзину.

„Ако има више килограма откуцаји срца су вам бржи, па вам је потребно више енергије за кретање".

Пре сваког меча боксери обично иду на припреме како би смањили проценат масти и повећали мишићну масу.

Доктор Ранхордса каже да, док год спортиста успева да „носи" вишак килограма, то може да му помогне.

„Ако сте брзи, имате веома снажан ударац и физичка спрема вам је на нивоу, онда није потребно да смршате 15 килограма и то вам вероватно неће помоћи".

И ту се враћамо на Руиза.

„Руиз има много масти у телу, али, да ме не разумете погрешно, истовремено има и велику мишићну масу. Он није само дебељуца".

„Шта га онда разликује од просечно човека са вишком килограма којег видимо на улици? Можда су исте килаже, али испод тог сала нема ни приближно мишића као Руиз".