کرونا؛ چطور شهری مناسب یک بیماری همه‌گیر بسازیم؟

خیابانی شلوغ در چین

منبع تصویر، Getty Images

توضیح تصویر، خیابانی شلوغ در چین
    • نویسنده, هریت کونستبل
    • شغل, بی‌بی‌سی

شیوع ویروس کرونا، جهان خارج از خانه‌هایمان را به بیابان تبدیل کرد.

به غیر از کارکنان بخش ضروری این روزها مردم به ندرت در فضاهای عمومی حاضر می‌شوند و برای بیشتر ما دنیا در خانه‌ خلاصه شده است.

شهرهای مدرن طوری طراحی نشده‌اند که با زندگی در دوران شیوع یک بیماری همه‌گیر سازگار باشند. لیدیا کالیپولیتی، استادیار رشته معماری در کالج "کوپر یونیون" نیویورک می‌گوید این روش زندگی وارونه شهرها را به "ردیفی نامنظم از اتاق‌خواب‌ها و کارگاه‌های جدا از هم تبدیل کرده است."

قرن بیست و یکم تا حالا شیوع بیماری‌هایی مثل سارس، مرس، ابولا، آنفولانزای مرغی و خوکی را به خود دیده و حالا هم کووید-۱۹ از راه رسیده است.

اگر واقعا به عصر بیماری‌های همه‌گیر پا گذاشته‌ایم، شهرهای آینده را چطور باید طراحی کنیم تا فضاهای خارجی به مناطق پرخطر تبدیل نشوند و همچنان امن و قابل استفاده باقی بمانند.

واقعیت این است که شهرها در رابطه با پیشگیری از بیماری‌ پیشرفت زیادی داشته‌اند.

سونیا شاه، خبرنگار علمی و نویسنده کتاب‌های "تب" و "بیماری‌های همه‌گیر" می‌گوید: "در گذشته زندگی در شهر امید به زندگی را کاهش می‌داد … شهرها تله مرگ بودند. "

زنی در قرنطینه

منبع تصویر، EPA

حالا اوضاع بهتر شده اما مراکز شهری پر رفت و آمد همچنان بخش بزرگی از مشکل در دوران شیوع یک بیماری به حساب می‌آیند.

در نبود تدابیر بهداشت عمومی سریع و کارآمد برای مقابله با گسترش بیماری، هر چه شهر بزرگ‌تر و دسترسی به مناطق مختلف در آن آسان‌تر باشد، سرعت شیوع هم بیشتر خواهد شد.

با این پیش‌بینی که تا سال ۲۰۵۰، حدود ۶۸ درصد جمعیت جهان در شهرها زندگی خواهند کرد، نیاز مبرم به طراحی شهرهایی مناسب برای بیماری‌های همه‌گیر بیشتر حس می‌شود.

داستان شهرها

همه‌ شهرها به یک اندازه در برابر بیماری آسیب‌پذیر نیستند.

شهرهای ثروتمند مثل کپنهاگ که پر از فضاهای سبز هستند و از امکانات دوچرخه‌سواری زیادی برخوردارند، به دلیل مزیت‌های بهداشتی خود شهرت جهانی دارند.

حومه داکا

منبع تصویر، Getty Images

توضیح تصویر، حومه داکا در بنگلادش

اما اوضاع برای ساکنان سکونت‌گاه‌های غیررسمی در شهرهایی که از نظر اقتصادی توسعه‌ چندانی نیافته‌اند، بسیار متفاوت است؛ شهرهای نظیر نایروبی در کنیا و داکا در بنگلادش.

الویس گارسیا، کارشناس بهداشت عمومی و استاد مدرسه عالی طراحی هاروارد می‌گوید در مکانی که سیستم تخلیه فاضلاب مناسب یا دسترسی به آب پاکیزه برای شست و شو وجود ندارد، "احتمال شروع و گسترش بیماری همه‌گیر از هر جای دیگر بیشتر است."

او می‌گوید: "تخمین زده می‌شود تا ۱۰ سال آینده ۲۰ درصد جمعیت جهان در مناطق شهری با دسترسی محدود به زیرساخت‌های مناسب آب و فاضلاب و بهداشت زندگی خواهند کرد. "

اولین قدم برای ساخت شهری سالم‌تر، تامین نیازهای اولیه بهداشتی است.

گارسیا می‌گوید: "این یعنی برخورداری از سیستم‌های مناسب آب و تخلیه فاضلاب و خانه‌هایی با کیفیت."

ویروس‌ها به جمعیت علاقه دارند

تراکم جمعیت یکی دیگر از عواملی است که به نظر می‌رسد روی گسترش بیماری‌های مسری تاثیر شدیدی دارد.

زنی در حال دوچرخه سواری

منبع تصویر، Getty Images

تراکم جمعیت می‌تواند به ازدحام منجر شود و میزان انتقال بیماری را افزایش دهد.

ووهان، کانون شیوع کووید -۱۹در جهان که ۱۱ میلیون نفر در آن سکونت دارند، پر جمعیت‌ترین شهر در منطقه مرکزی چین به حساب می‌‌آید.

به همین ترتیب، نیویورک هم که بیشترین تراکم جمعیت را در آمریکا دارد یکی از بدترین شهرها از نظر میزان شیوع کرونا و مرگ ناشی از آن در این کشور بوده است.

تغییر در نحوه استفاده از فضاهای شهری در پی شیوع ویروس کرونا، می‌تواند تا حدودی به ما نشان دهد شهرهای مقاوم در برابر بیماری‌های همه‌گیر در آینده چه شکلی خواهند داشت.

در شهرهای سراسر جهان خیابان‌ها بسته شده‌اند تا مردم فضایی بیشتری داشته باشند.

سگ

منبع تصویر، Getty Images

نزدیک به ۱۲۰ کیلومتر از خیابان‌های شهر اوکلند ایالت کالیفرنیای آمریکا بسته شده تا فضای کافی برای پیاده‌روی و دوچرخه سواری وجود داشته باشد.

اهمیت 'زمان سبز'

در جریان شیوع یک بیماری، دسترسی به فضاهای سبز برای سلامت جسم و روان ساکنان شهرها اهمیت زیادی دارد.

ماریانتی تاتاری، آرشیتکت شرکت معماری "یو‌ان استودیو" در آمستردام می‌گوید: " ۲۰ دقیقه 'زمان سبز' در طول روز به ما کمک می‌کند رویکردی سالم و انسانی به اوضاع کنونی داشته باشیم."

اما با توجه به ضرورت رعایت بهداشت در جلو‌گیری از بیماری، بودن در پارکی که امکانات لازم برای تمیز نگه داشتن دستان در آن وجود ندارد، یک نگرانی محسوب می‌شود.

لیلا مک‌کی، مدیر مرکز طراحی شهری و سلامت روانی معتقد است باید ساخت ایستگاه‌های شست و شوی دست در همه شهرها شدت بیشتری بگیرد.

جاکارتا

منبع تصویر، Getty Images

توضیح تصویر، باید محل‌هایی برای شست و شوی دست‌ها در شهرها تهیه شود

او می‌گوید: "اگر همه دست‌هایشان را به طور مدام بشویند، انواع بیماری‌ها کاهش خواهند یافت."

تغییر محیط‌‌های داخلی

جو دا‌ سیلوا، متخصص مدیریت توسعه پایدار جهانی در شرکت خدمات مهندسی آروپ معتقد است باید در نحوه ساخت محیط‌های داخلی‌مان هم تغییر ایجاد کنیم.

او می‌گوید در ساختمان‌هایی که فضاهای مشترک دارند "می‌توانیم به نصب بیش از یک آسانسور و ساخت چندین راه‌پله عمومی فکر کنیم. "

این کار مانع از ازدحام جمعیت در فضاهایی می‌شود که مورد استفاده تعداد زیادی از مردم هستند و به همین دلیل در آن‌ها افراد در فاصله نزدیک به هم قرار می‌گیرند.

علاوه بر این خانه‌هایمان هم باید تغییر کنند.

به منظور جلوگیری از هدر رفتن گرما و انرژی بسیاری از فضاهای کاری، آپارتمان‌ها و ساختمان‌های بزرگ پنجره‌های بازشو ندارند.

اوکراین- زنی پشت پنجره

منبع تصویر، Getty Images

اما به گفته کالیپولیتی اگر قرار باشد وقت بیشتری را در محیط‌های داخلی بگذرانیم، خانه‌هایمان نیاز به تهویه بهتر و نور بیشتری دارند.

او از ضرورت پرهیز از آنچه "نشانگان بیماری ساختمان" نام گرفته، حرف می‌زند: "این زمانی اتفاق می‌افتد که ساختمان کاملا مسدود باشد و عوامل بیمار‌ی‌زا از طریق سیستم‌های تهویه هوا دوباره به گردش درآیند. "

سازگاری، سازگاری و سازگاری

به گفته یوهان ولتیر از دانشکده معماری و شهرسازی دانشگاه وستمینیستر، اگر قرار است بیماری‌های همه‌گیر به بخشی عادی از زندگی ما تبدیل شوند، شهرهای‌مان هم باید قابلیت سازگاری بیشتری داشته باشند.

او می‌گوید: "چنین چیزی در بحرانی مثل آنچه در حال حاضر گرفتارش هستیم، به معنای ساخت مسکن موقت و مراکز بهداشتی قابل تغییر و در اختیار داشتن فضای کافی برای ساخت آن‌ها در شهرهاست. "

یکی از نمونه‌های این مورد بیمارستان موقت نایتینگل در لندن است. یک مرکز همایش طی تنها نه روز به بیمارستانی با گنجایش ۴ هزار بیمار تبدیل شد. بیمارستان هزار تخت‌خوابی در ووهان که ظرف ده روز از اول ساخته شد هم یک مثال دیگر است.

در اختیار داشتن فضا و قابلیت لازم برای ساخت فوری این بناهای موقتی یکی از ویژگی‌های اساسی شهری مناسب برای بیماری‌های همه‌‌گیر است.

تصویر هوایی از ساخت بیمارستان در ووهان چین

منبع تصویر، Getty Images

توضیح تصویر، تصویر هوایی از ساخت بیمارستان در ووهان چین

اما ولتیر می‌گوید شهرها ممکن است پا را از این هم فراتر بگذارند "تا بتوانند به سرعت تغییر کنند، از توزیع اقلام ضروری، خرید و کالاها گرفته تا مسیرهای تخلیه.

مقاومت در برابر شیوع بیماری

به این ترتیب استفاده متفاوت از فضاهای کنونی، به کار‌گیری اقدامات بهداشتی بیشتر و تغییر در جهت ایجاد فضای بیشتر برای عابران پیاده، همگی ویژگی‌های کلیدی یک شهر مقاوم در برابر بیماری‌های همه‌گیر در آینده خواهند بود.

اما به نظر داوینا جکسون، کارشناس طراحی و معماری و نویسنده کتاب "شهرهای داده محور: ماهواره‌ها چطور معماری و طراحی را متحول می‌کنند"، یکی از بزرگ‌ترین تغییرات در شهرها مثل یک ساختمان مجلل جدید یا یک پارک بزرگ تازه تاسیس قابل رویت نخواهند بود.

"شهرهای آینده باید طوری طراحی شوند که از پس جریان‌های کاملا نامرئی مثل یک ویروس جهانی برآیند. و این زمانی است که نقشه‌برداری داده‌ها وارد عمل می‌شود."

او یکی از پروژه‌های آزمایشگاه سنسیبل سیتی در موسسه فناوری ماساچوست (دانشگاه ام‌ آی تی) را مثال می‌زند.

پژوهشگران این آزمایشگاه برای تشخیص غلظت مواد مخدر غیرقانونی و باکتری‌های مضر در مناطقی مشخص، حس‌گرهایی را در فاضلاب نصب کردند.

یک شهر مناسب برای بیماری‌های همه‌گیر احتمالا پر است از حس‌گرهای غیر قابل رویتی که نقشه گسترش بیماری را ثبت می‌کنند.

خودکفایی

یک جنبه‌ مهم دیگر در ساخت شهری مقاوم در برابر بیماری‌های همه‌گیر در نظر گرفتن نحوه تامین غذا است.

منابع از گوشه‌های مختلف جهان ظرف چند روز یا ساعت به مراکز شهری می‌رسند و ویروس‌ها را با خود می‌آورند.

سونیا شاه، نویسنده و خبرنگار علمی می‌گوید: "شهرهای ما قلعه نیستند. "

بحران کووید-۱۹ از ووهان شروع شد، شهری با یک ایستگاه قطار بزرگ که آن را به بقیه نقاط چین و یک فرودگاه بین‌المللی پر رفت و آمد متصل می‌کند.

قطار مقصد پکن از ووهان راه می‌افتد

منبع تصویر، Getty Images

توضیح تصویر، قطار به مقصد پکن از ووهان راه می‌افتد

شاه می‌گوید: "قبل از اعمال قرنطینه، ۵ میلیون نفر ووهان را ترک کردند."

او می‌گوید برای کاهش میزان خطر، در آینده شهرها باید بومی‌تر شوند و به خودکفایی بیشتری برسند.

"منظور این نیست که هر منطقه‌ای باید مثل یک جزیره باشد، بلکه صحبت از نوعی حس تعادل و پایداری است که می‌توانی آن‌ را درون جامعه خود ببینی. "

در حال حاضر نمونه‌هایی از کشاورزی شهری وجود دارد که در صورت نبود گزینه‌های دیگر، غذای میلیون‌ها نفر را تامین می‌کنند.

ساخت شهرک‌‌ها

در جریان جنگ جهانی دوم آمریکایی‌ها در ۲۰ میلیون قطعه زمین سبزیجات خانگی کاشتند که با ۴ میلیون کیلوگرم محصول سالانه، ۴۴ درصد از کل محصولات کشاورزی آمریکا را تشکیل می‌داد.

اما ساخت یک شهر خودکفا همچنان چالشی بزرگ محسوب می‌شود.

ملبورن استرالیا

منبع تصویر، Getty Images

الویس گارسیا از دانشگاه هاروارد معتقد است شهرهای آینده نه فقط از نظر منابع غذایی بلکه همچنین به لحاظ دسترسی روزانه به امکانات رفاهی باید بومی‌تر شوند.

او می‌گوید:"شاید مجبور به ساخت شهرک‌های هسته‌ای داخل کلان‌شهرها شویم."

یک نمونه از این موارد هم 'شهر ۲۰ دقیقه‌ای' است که پیش از شیوع ویروس کرونا در ملبورن استرالیا تحت آزمایش بود.

در یک شهر ۲۰ دقیقه‌ای تقریبا همه آنچه شهروندان نیاز دارند از خرید گرفته تا ورزش و مراقبت‌های بهداشتی، تنها ۲۰ دقیقه پیاده یا با دوچرخه از آن‌ها فاصله دارد.

بومی‌سازی و جهانی شدن

بومی‌سازی همچنین می‌تواند به حل یک موضوع جنجالی دیگر در مسیر مبارزه با یک بیماری همه‌گیرش کمک کند: حمل و نقل عمومی.

با وجود این که حمل و نقل عمومی به عنوان یک راه حل زیست محیطی برای کاهش آلودگی هوای ناشی از سفر با خودروهای شخصی مورد استقبال قرار گرفته اما در شرایط شیوع بیماری گزینه‌ای ایده‌آل به نظر نمی‌رسد.

یوهان ولتیر می‌گوید به این ترتیب شهرها باید امکانات بیشتری برای دوچرخه‌سواری ارائه دهند و شاید مجبور شوند "مسیرها و خیابان‌های کوچک بیشتری فراهم کنند تا راه‌های جایگزین برای رفت و آمد وجود داشته باشد و عده زیادی همزمان از یک خیابان یا وسیله حمل و نقل عمومی واحد استفاده نکنند. "

شهرهای آینده چه شکلی خواهند بود؟

منبع تصویر، Getty Images

توضیح تصویر، شهرهای آینده چه شکلی خواهند بود؟

اما در حالی‌که جهان با شرایط تلخ کنونی دست به گریبان است، به راحتی نمی‌توان راهی برای خروج از این مشکل پیدا کرد.

روبرتو پالومبا، آرشیتکتی که در حال حاضر خود را در خانه‌اش در میلان قرنطینه کرده معتقد است برای ساخت شهرهای آینده باید طرز تفکرها تغییر کند.

بیشتر بخوانید: پاسخ‌ به چند پرسش متداول درباره ویروس کرونا

همه چیز درباره ویروس کرونا

پرسش‌های شما

  • ویروس کرونا چیست؟از طرف کتلین در لیدزبیشترین پرسش

    کووید-۱۹ نام بیماری واگیری است که در اواخر ماه دسامبر سال ۲۰۱۹ در چین کشف شد.

    صدها ویروس کرونا وجود دارد که عمدتا حیوان‌ها را آلوده می‌کنند، از جمله خوک، شتر، خفاش و گربه. اما تعداد کمی از آن‌ها - مثل ویروس کرونای جدید - انسان‌ها را آلوده می‌کنند.

    بعضی از ویروس‌های کرونا به بیماری‌هایی با علائم خفیف یا ملایم منجر می‌شوند، مثل سرماخوردگی عادی. اما ویروس کرونای جدید از آن دسته ویروس‌ها است که می‌توانند به بیماری‌ حاد منجر شوند، مثل سینه‌پهلو.

    علائم بیشتر مبتلایان خفیف خواهد بود - مثل تب، بدن‌درد و سرفه - و بدون درمان خاصی بهبود خواهند یافت.

    علائم اصلی ویروس کرونا: تب، سرفه، مشکلات تنفسی

    اما حال بعضی از سالخوردگان، و کسانی که مشکلات زمینه‌ای مانند دیابت یا سرطان دارند، ممکن است وخیم شود.

  • آیا ابتلا به ویروس کرونا مصونیت ایجاد می‌کند؟از طرف دنیس میچل در بیچستربیشترین پرسش

    مردم وقتی از بیماری عبور می‌کنند و بهبود می‌یابند، بدنش شیوه مبارزه با این بیماری در آینده را یاد می‌گیرد.

    اما این مصونیت همیشه پایدار یا یا کاملا موثر نیست و می‌تواند به مرور زمان کاهش پیدا کند.

    گمان می‌رود که فرد مبتلا به ویروس کرونا در صورت بهبودی مصونیت پیدا می‌کند. اما هنوز مشخص نیست که این مصونیت به چه مدت ادامه پیدا می‌کند.

    این ویروس جدید یکی از هفت ویروس کرونایی است که انسان‌ها را آلوده می‌کنند.
  • دوره کمون ویروس کرونا چقدر است؟از طرف جیلیان گیبز

    به گفته دانشمندان، بروز علائم بیماری به طور متوسط ۵ روز زمان می‌برد، اما علائم ممکن است در بعضی‌ها خیلی زودتر یا خیلی دیرتر بروز کند.

    بعضی از علائم کووید-۱۹ شامل تب، سرفه و مشکلات تنفسی می‌شود.

    بنا به گفته سازمان بهداشت جهانی، دوره کمون این بیماری می‌تواند تا ۱۴ روز طول بکشد، اما برخی از محققان می‌گویند که ممکن است ۲۴ روز هم بشود.

    دانستن و درک دوره کمون بسیار مهم است، چرا که به پزشکان و مقامات بهداشتی اجازه می‌دهد تا تمهیدات موثرتری برای مهار شیوع ویروس بیندیشند.

  • آیا ویروس کرونای جدید مسری تر از آنفلوآنزا است؟از طرف مری فیتزپتریک در سیدنی

    میزان واگیری هر دو ویروس خیلی زیاد است.

    گمان می‌رود که افراد مبتلا به کووید-۱۹ به طور میانگین دو تا سه نفر دیگر را نیز آلوده می‌کنند، در حالی که مبتلایان به آنفلوآنزا حدودا یک نفر دیگر را مبتلا می‌کنند.

    شما می‌توانید برای ممانعت از شیوع کووید-۱۹ یا آنفلوآنزا دست به اقدامات ساده‌ای بزنید.

    • مرتب دستان خود را با آب و صابون بشویید
    • اگر دستانتان تمیز نیست به صورت خود دست نزنید
    • هنگام سرفه و عطسه از دستمال استفاده کنید و سپس آن را در سطل زباله بیندازید
  • بیماری چقدر طول می‌کشد؟از طرف نیتا در میداستون

    کووید-۱۹ در ۸۰ درصد مبتلایان خفیف خواهد بود، مثل آنفلوآنزا.

    علائم آن شامل تب و سرفه خشک می‌شود. شاید حالتان چند روزی خوب نباشد، اما باید بعد از گذشت حدودا یک هفته از بروز علائم عادی شود.

    اگر ویروس به خوبی در ریه‌ها پا بگیرد می‌تواند به مشکلات تنفسی و سینه‌پهلو منجر شود. از هر هفت نفر یک نفر ممکن است به درمان بیمارستانی نیاز پیدا کند.

End of همه چیز درباره ویروس کرونا

وضعیت سلامت من

پرسش‌های شما

  • ویروس کرونا تا چه اندازه برای افراد مبتلا به آسم خطرناک است؟از طرف لزلی-ان در فالکرک

    توصیه متخصصان آسم این است که به استفاده از اسپری تنفسی خود (که معمولا قهوه ای رنگ است) طبق دستور پزشک ادامه دهید. این کار احتمال بروز حمله آسم به خاطر وجود ویروس، از جمله ویروس کرونای جدید، را کاهش می‌دهد.

    اسپری استنشاقی آبی زنگ خود را همیشه همراه داشته باشید تا در صورت بروز علائم آسم در دسترس باشد. اگر علائم آسم شدیدتر شده باشد ممکن است به کووید-۱۹ مبتلا شده باشید.

  • آیا ویروس کرونا برای افراد معلولی که مشکل سلامتی ندارند خطر بیشتری دارد؟از طرف ابیگیل ایرلند در استاکپورت

    ویروس کرونا می‌تواند در سالخوردگان و کسانی که مشکلات زمینه‌ای دارند، مانند مشکلات ریوی یا دیابت، به بیماری حادتری منجر شود.

    در حال حاضر مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ویروس کرونا برای معلولانی که مشکل سلامتی دیگری، مثلا بیماری ریوی، ندارند خطرناکتر است.

  • آیا کووید-۱۹ در کسانی که قبلا سینه‌پهلو گرفته‌اند خفیف تر بروز خواهد کرد؟از طرف مارجی در مونترآل

    کووید-۱۹ ممکن است در موارد کمی به سینه‌پهلو منجر شود. این اتفاق عمدتا برای افرادی می‌افتد که از قبل مشکلات ریوی داشته‌اند.

    اما از آنجایی که این یک ویروس جدید است کسی نسبت به آن مصون نیست، حتی اگر قبلا به سینه‌پهلو گرفته باشد یا به یک ویروس کرونای دیگر مثل سارس مبتلا شده باشد.

    ویروس کرونا می‌تواند به سینه‌پهلوی ویروس منجر شود که به درمان بیمارستانی نیاز دارد.
End of وضعیت سلامت من

محافظت از خود و دیگران

پرسش‌های شما

  • چرا وقتی که به نظر می‌رسد آنفلوآنزا کشنده‌تر است، دولت‌ها برای مهار ویروس کرونا دست به چنین اقدامات شدیدی می‌زنند؟از طرف لورین اسمیت در هارلو

    شاید قرنطینه شهرها و درخواست از مردم برای ماندن در خانه‌ها به نظر افراط باشد، اما تنها جایگزین این است که بگذاریم ویروس بدون هیچ محدودیتی پخش شود.

    ماموران پلیس در حال اعمال فرمان قرنطینه

    این ویروس برخلاف آنفلوآنزا واکسن ندارد و به همین خاطر برای سالخوردگان و افرادی که مشکلات زمینه‌ای دارند بسیار خطرناک است.

  • آیا باید برای محافظت از خود و دیگران در برابر این ویروس ماسک بزنم؟از طرف ان هاردمن در منچستر

    دولت‌ها در سراسر دنیا مرتب نظر خود درباره استفاده از ماسک را به‌روز می‌کنند - اما توصیه فعلی سازمان بهداشت جهانی این است که افراد باید در صورت داشتن علائم کووید-۱۹ و یا هنگام مراقبت از مبتلایان با موارد مشکوک به کووید-۱۹ از ماسک استفاده کنند.

    ماسک می‌تواند مانع انتقال بیماری به شما و دیگران شود، اما تنها به شرطی که درست استفاده شود و با اقدامات دیگری نظیر شستن کامل دست‌ها و کاهش خروج از خانه همراه باشد.

    توصیه به استفاده از ماسک با ملاحظات گوناگونی همراه است. بعضی از کشورها تلاش می کنند که اقلام لازم برای کادر درمانی دچار کمبود نشود و بعضی‌ها هم فکر می‌کنند که استفاده از ماسک می‌تواند باعث ایجاد حس امنیت کاذب شود. استفاده از ماسک در عین حال می‌تواند باعث افزایش دست زدن به صورت شود.

    حواستان به دستورالعمل‌های محلی باشد چون در بعضی از کشورها، مثل آرژانتین، چین، ایتالیا و مراکش استفاه از ماسک در اماکن عمومی الزامی است.

  • در صورت زندگی با کسی که خود را قرنطینه کرده است چه کار باید بکنم؟از طرف گراهام رایت در لندن

    اگر در چنین وضعیتی قرار دارید باید تماس خود را با آن شخص به حداقل برسانید و در صورت امکان همزمان در یک اتاق نباشید.

    شخصی که در قرنطینه است باید در اتاقی بماند که جریان هوای خوبی دارد و پنجره‌اش باز می‌شود، و از بقیه ساکنان خانه فاصله بگیرد.

  • ویروس چه مدت روی سطوح دوام می‌آورد؟

    روی سطوح سخت - مانند دستگیره درها، کلیدهای آسانسور یا میز آشپزخانه، احتمالا حدود ۴۸ ساعت. اگرچه برخی تحقیقات قبلی در مورد ویروس‌های کرونا نشان می‌دادند که این ویروس‌ها می‌توانند در شرایط مناسب برای یک هفته زنده بمانند.

    روی سطوح نرم مانند لباس، ویروس مدت زمان کمتری زنده می‌ماند ، بنابراین اگر کُتی دارید که ویروس ممکن است روی آن باشد، اگر آن را یک یا دو روز نپوشید، ویروس از بین خواهد رفت.

End of محافظت از خود و دیگران

من و خانواده‌ام

پرسش‌های شما

  • از حاملگی من ۵ ماه می‌گذرد و می‌خواهم بدانم در صورت ابتلا به چه خطراطی نوزاد را تهدید می‌کند؟از طرف یکی از خوانندگان وبسایت بی‌بی‌سی

    دانشمندان دارند روی تاثیرات کووید-۱۹ بر خانم‌های حامله تحقیق می‌کنند، اما در حال حاضر اطلاعات کافی وجود ندارد.

    مشخص نیست که آیا مادر مبتلا به ویروس کرونا می‌تواند در دوره حاملگی یا هنگام زایمان آن را به فرزندش مبتلا کند یا نه، اما تا به امروز هیچ ردی از ویروس در مایع آمنیوتیک یا شیر مادر دیده نشده است.

    در مورد مادرانی که هنوز زایمان نکرده‌اند، فعلا هیچ مدرکی نیست که نشان دهد بیشتر از بقیه در خطر قرار دارند. اما خانم‌های حامله به خاطر بروز تغییرات در سیستم ایمنی و بدنشان ممکن است دچار عفونت‌های تنفسی شدیدی شوند.

  • من به نوزاد ۵ ماهه‌ام شیر می‌دهم - در صورت ابتلا به کووید-۱۹ چه کار باید بکنم؟از طرف مایو مک‌گولدریک

    هز پادتنی که در بدن مادر باشد از طریق شیر به نوزاد منتقل می‌شود.

    اگر بدنتان در حال ساخت پادتن برای مقابله با کووید-۱۹ باشد، این پادتن از طریق شیر منتقل خواهد شد.

    مادرن شیرده باید مثل بقیه به توصیه‌ها عمل کنند تا احتمال ابتلا کمتر شود - پوشاندن دهان هنگام سرفه و عطسه، دور انداختن دستمال و شستن مرتب دست‌ها و اجتناب از لمس چشم‌ها، بینی و دهان با دستان کثیف.

  • آیا خطر برای کودکان زیاد است؟از طرف لوئیز در لندن

    بنا به بر آمارهای چین و دیگر کشورها، به نظر می‌رسد که تاثیر ویروس کرونا بر کودکان در کل کمتر است.

    دلیلش شاید این باشد که می‌توانند ویروس را خیلی راحت شکست دهند، یا مبتلای بی‌علامت باشند، یا علائم بسیار خفیفی در حد سرماخودرگی بروز دهند.

    اما کودکانی که مشکلات زمینه‌ای مانند آسم دارند باید بیشتر مراقب خود باشند.

End of من و خانواده‌ام

او معتقد است پیش از فکر کردن به ساخت شهرهای جدید، در وهله اول تمرکزمان باید روی جلوگیری از ظهور بیماری‌های تازه باشد.

بنابراین شاید موقع فکر کردن به یک شهر مقاوم در برابر بیماری همه‌گیر نباید نقشه یک مرکز شهر پر زرق و برق را در ذهن خود تجسم کنیم.

اگر خود را به خوبی برای بیماری‌های همه‌گیر آماده کنیم، شهرهایمان احتمالا از بیشتر جهات شبیه به امروز خواهند بود. فقط جمعیت آن‌ها کمتر است، فضاهای باز محلی بیشتری دارند و منایع مورد نیاز شهروندان فاصله چندانی با آن‌ها ندارد.