 |  روزانہ پندرہ منٹ کے قہقہے صحت کے لیے مفید ہوتے ہیں۔ |
سائنسدانوں نے تحقیق کے ذریعے پتہ لگایا ہے کہ قہقہے لگانے سے انسانی جسم میں خون کی گردش کا نظام بہتر ہو جاتا ہے جس سے دل کی بیماریوں کے خطرات کم ہو جاتے ہیں۔ امریکی شہر بالٹی مور کی یونیورسٹی میری لینڈ سکول آف میڈیسن میں تحقیق کاروں نے پتہ چلا ہے کہ قہقہے خون کی شریانوں کو مضبوط کرتی ہیں جس سے جسم میں خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔ تحقیق کے مطابق مزاحیہ فلمیں دیکھنے سے صحت اچھی ہوتی ہے ۔تناؤ کی کیفیت گردش خون میں رکاوٹ بنتی ہے۔ تحقیق کاروں نے بیس صحت مند افراد پر تحقیق کی جس سے یہ پتہ چلا ہے کہ قہقہے انسانی صحت کے لیے مفید ہیں۔ اس تحقیق میں شامل لوگ تمباکو نوشی سے پرہیز کرتے تھے اور ان سب کی عمریں تینتیس سال سے کم تھیں۔ تحقیق کاروں کی ٹیم کے سربراہ مائیکل ملر کے مطابق ایک ہفتے میں تین بار آدھے گھنٹے کی ورزش اور روزانہ پندرہ منٹ تک قہقے دل کی بیماریوں کو دور رکھنے کے لیے کافی ہیں۔ تحقیق کاروں کا کہنا ہے کہ یہ بات ثابت ہو گئی کہ زندگی میں مثبت رویوں سے صحت پر اچھا اثر پڑتا ہے۔
| 
یہ صفحہ دوست کو ای میل کیجیئے
پرِنٹ کریں
