โภชนาการและสารอาหาร

งานวิจัยใหม่พบ การหยุดใช้ "ปากกาลดน้ำหนัก" ทำให้น้ำหนักกลับมาเร็วกว่าการหยุดคุมอาหาร 4 เท่า
9 มกราคม 2026
การกินอาหารมื้อใหญ่ช่วงเทศกาลจะส่งผลกระทบต่อสมองของคุณอย่างไรบ้าง ?
29 ธันวาคม 2025
ขนมขบเคี้ยวเปลี่ยนวิถีการกินของเราอย่างไร ?
23 ธันวาคม 2025
การเดินผายลมหลังรับประทานอาหารดีต่อสุขภาพอย่างไร ?
28 พฤศจิกายน 2025
เราจะรู้ได้อย่างไรว่า กินน้ำตาลมากเกินไป และน้ำตาลแฝงคืออะไร ?
13 พฤศจิกายน 2025
เตือนภัยใช้ปากกาลดน้ำหนักเร่งปั้นหุ่นชุดว่ายน้ำ เสี่ยงกล้ามเนื้อสลาย-อ้วนง่ายผอมยากในระยะยาว
30 ตุลาคม 2025
3 เรื่องที่คุณอาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้น้ำมันทำอาหาร
5 ตุลาคม 2025
ทั่วโลกมีเด็กอ้วนมากกว่าเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ สะท้อนปัญหาที่รุนแรงอย่างไร
11 กันยายน 2025
มารู้จักอาหาร 8 ชนิดที่ทำให้คุณผายลม และผายลมบ่อยแค่ไหน กลิ่นเป็นอย่างไร จึงน่ากังวล ?
12 สิงหาคม 2025
ความอดอยากบั่นทอนสุขภาพร่างกายของผู้คนในฉนวนกาซาอย่างไร
31 กรกฎาคม 2025
สาวผู้ "หนีไป" จากติ๊กตอก เพื่อปกป้องตัวเองจากการป่วยโรคคลั่งผอมอีกครั้ง
17 มิถุนายน 2025
เปิดคู่มือดูแลสุขภาพลำไส้ ของต้องกินและของต้องห้ามมีอะไรบ้าง
10 มิถุนายน 2025
บริโภคน้ำมันจากเมล็ดพืช ไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ ?
4 มิถุนายน 2025
เปิดผลทดลองเทียบยาลดน้ำหนักยอดนิยมแบบตัวต่อตัว แบบใดประสิทธิภาพมากกว่ากัน ?
12 พฤษภาคม 2025
การกินอาหารมื้อใหญ่ส่งผลต่อร่างกายคุณอย่างไร ?
1 พฤษภาคม 2025
สาหร่ายซีมอสเป็นสุดยอดอาหารโภชนาการสูง หรือแค่กระแสแฟชั่น ?
23 เมษายน 2025
โคลีน: สารอาหารที่สำคัญต่อสมองของเรา แต่เหตุใดกลับถูกมองข้าม
14 เมษายน 2025
คุณควร 'อุจจาระ' บ่อยแค่ไหน ?
24 มีนาคม 2025
ภาวะดื้ออินซูลินคืออะไร หายได้ด้วยการอดอาหารแบบ IF หรือไม่
26 กุมภาพันธ์ 2025
คอลลาเจนบำรุงผิวให้สวยเด้งเนียนใสได้จริง หรือแค่กลลวงการตลาด ?
19 กุมภาพันธ์ 2025
ต้องกินโปรตีนมากแค่ไหน ถึงจะบำรุงร่างกายได้สมบูรณ์แข็งแรง ?
18 กุมภาพันธ์ 2025
หลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง ช่วยลดความอ้วนได้อย่างไร
12 กุมภาพันธ์ 2025
เหล้าเถื่อนทำให้ถึงตายได้อย่างไร สังเกตอย่างไรว่าเครื่องดื่มนั้นเป็นพิษ ?
22 พฤศจิกายน 2024
ดื่มกาแฟอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ เปิดคำแนะนำ 5 ข้อ จากงานวิจัยและผู้เชี่ยวชาญ
9 พฤศจิกายน 2024