عارف رحيمي

	دوالګي په درملنه کې بې پروايي دغوږ، ستوني اوتانسلونودپيداکېدوګواښ هم موجود دی.

له دې ځاي واورﺉ!

دکابل دماشوم دروغتيا په روغتون کې موظف ډاکترعبدالرحمن جواد وويل، چې دزکام وايرس په هوا اودانسان په وجود کې شتون لري.

ددې وايرس فعاليت دهوا په تغيير سره زياتيږي. ځينې خلک پدې ناروغۍ کسانو ته آش، يخني ښوروا او تودې شيدې ورکوي.

روغتيايي کارپوهان هم تاوده مايعات دداشان ناروغانوله پاره ګټور او په درملنه کې يې بې پروايي له ګواښونوډکه بولي.

که چېرې دزکام دناروغۍ درملنه ونه شي، کيدای شي ناروغ ته غوږ، ستوني او تانسلونو ستونزې هم پيدا شي، چې درملنه يې ستونزمنه کيږي.

	د زکام ناروغ ته ښايي چې له خپل سرو داروله خوړلو په کلکه ډډه وکړي.

ددې له پاره ، چې له دې ناروغۍ په امن کې و اوسو، په هغوسيموکې چې دموټرو لوګي اوخاورې دوړي ډېرې لازمه، چې خوله اوپزه پټه وساتو.

ددې ترڅنګ دهوا په بدلون سره ښايي، چې له ګرموجاموګټه واخلو او ترڅنګ يې دخونې هوا هم معتدله وساتو.