 | | | دګردې دتيږې دپيداکېدو تر ټولو مهم لامل د بدن د مايعاتو کمښت ښودل شوى دى. |
د پښتورګو دنده په بدن کې له وينې څخه د اضافي موادو بېلول او د بولو( تشو متيازو) په بڼه هغه له بدن څخه خارجول دي . روغتيايي کارپوهان وايي چې ځينې لاملونه دګردودفعاليت خنډګرځي چې يو له دې لاملونو څخه دګردې دتيږې پيدا کېدل دي. که چېرې پخپل وخت ددې ناروغۍ درملنه ونشي،کيدای شي ګردې هم له مينځه يوسي. تراوسه پورې ددې ناروغۍ دپيدا کېدو اصلي لامل ندی څرګندخو ميرويس علمي،د کابل په علي آباد روغتون کې ډاکټر وويل: "په پښتورګو کې د تيږو په پيدا کېدو کې بېلا بېل فکتورونه ونډه لري چې تر ټولو مهم يې د بدن د مايعاتو کمښت ښودل شوى دى." د کابل ښاريوې اوسېدونکې، چې دنوم له ښودلو يې ډډه کوله، وويل چې دپختورګو د تيږو له امله ورته تبه، ځان دردي او سوزاک پيدا شوى دى. پدې ناروغۍ ځنې اخته کسان د لوبيا، نخودو او تروو شيانوله خوړلوډډه کوي خو ډاکتران داکار دروغتيايي کارپوهانوپه مشورې پورې اړوند بولي. | | | د پختورګودنده دبدن له وينې څخه اضافي مواد بېلول اوهغه له بدن نه خارجول دي. |
ددې لپاره چې له دې ناروغۍ خوندي واوسئ ، په ځانګړې توګه دګرمۍ په موسم کې ډېر مايعات واخلئ اوهميشه يوډول خواړه مه خورئ. د ځاى په ځاى ناستې څخه مخنيوى او د ورزش ترسره کول هم ددې ناروغۍ په مخنيوي کې ستره ونډه درلودلای شي. | 
له دې ځايه واورئ!
د آبادۍ غږ : د پوليسو ګزمه 