Дитячі кошмари можуть бути сигналом психозів

Регулярні нічні кошмари в дитинстві можуть сигналізувати про майбутні психічні розлади, попереджають британські дослідники.

Більшості дітей сняться страшні сні, ідеться в статті, яка була опублікована у журналі Sleep, але стійкі кошмари можуть бути ознакою чогось серйознішого.

Якщо дитина кричить чи маше руками уві сні - це також тривожний сигнал.

На думку благодійного фонду YoungMinds, дослідження британців може допомогти у ранній діагностиці психічних захворювань.

"Це дуже важливе дослідження, бо раннє виявлення ознак таких розладів - це життєво важливо. ... Раннє медичне втручання може допомогти уникнути хвороби в дорослому віці", - каже представник фонду Люсі Расселл.

Сон і психози

У дослідженні, проведеному в університеті Ворвіка, взяли участь майже 6800 дітей у віці до 12 років.

Батьків регулярно питали, чи мають їхні діти якісь проблеми зі сном, а в кінці експерименту науковці оцінили психічний стан дітей, зокрема наявність галюцинацій, марень та уявлень про те, що їхні думки хтось контролює.

За статистикою психотичний досвід мають 47 із 1000 дітей.

Але дослідники заявляють, що у тих, кому в дитинстві снилися жахи, у віці 12 років психічні розлади проявляються в 3,5 рази частіше. Якщо ж кошмари були стійкі - ризик зростає ще майже вдвічі.

Який зв'язок між страшними снами і психозами - поки не ясно. За однією з теорій, обидва симптоми можуть виникнути через якісь травматичні події раннього дитинства.

За словами професора Дітера Вольке, для боротьби з кошмарами ключове значення має режим і якісний сон: "Гігієна сну - це дуже важливо, дітям варто лягати спати в один і той самий час, не дивитися страшних фільмів і не сидіти за комп'ютером перед сном".

Кошмари пов'язані з певною фазою сну, а тому, щоб взяти їх під контроль, можна ненадовго будити дитину.