Менструальні чаші, трусики чи тампони – що найкраще обрати під час місячних

    • Author, Ясмін Руфо
    • Role, BBC News

Для багатьох із нас перші уроки про менструацію були короткими й практичними, і зазвичай обмежувалися навчанням користуванню прокладками чи тампонами.

Однак поряд із цими традиційними варіантами, тепер доступний ширший вибір продукції, зокрема багаторазові вироби, як-от менструальні чаші, менструальні труси та багаторазові прокладки.

Вибрати те, що підійде саме вам, може бути непросто. Багато хто цікавиться, як працюють ці засоби й чи достатньо вони надійні, щоб позбутися страху протікання.

Докторка Нікола Темпест, консультантка-гінекологиня Ліверпульського університету, розповіла на Radio 4 у програмі Sliced Bread про те, як працює кожен засіб, а також про їхні переваги й недоліки, щоб допомогти вам обрати найкращий.

Менструальна чаша

Менструальні чаші - це невеликі гнучкі чаші з медичного силікону.

Їх складають і вводять у піхву, де вони збирають кров замість того, щоб її вбирати в себе.

Докторка Темпест каже, що можна придбати різні типи чаш залежно від інтенсивності менструації чи того, народжували ви дітей чи ні.

Також важлива гігієна - потрібно мити руки перед тим, як вставити чашу, і очищати її між використаннями, додає вона.

Skip Найпопулярніше and continue reading
Найпопулярніше

End of Найпопулярніше

Переваги

  • Найекологічніший засіб для менструацій
  • Вміщує втричі більше крові, ніж тампон
  • Можна носити до 12 годин
  • Багаторазові - можуть слугувати до 10 років, середній термін використання 2–4 роки
  • Економічно вигідні у довгостроковій перспективі

Недоліки

  • Потрібна практика для введення та виймання
  • Може знадобитися час, щоб знайти правильний розмір
  • Не завжди зручно спорожнювати, особливо у громадському туалеті
  • Потрібна стерилізація між циклами
  • Вища початкова вартість

Менструальні труси

Менструальні труси - це білизна з вбудованими поглинальними шарами. Їх носять як звичайну білизну, а потім полощуть, перуть і сушать для повторного використання.

Вони особливо популярні для сну або у дні з менш інтенсивними виділеннями.

Дехто може хвилюватися через протікання, але докторка Темпест каже, що вони надійні для більшості людей, мають водонепроникний шар і захист від запаху.

Переваги

  • Виглядають і відчуваються як звичайна білизна
  • Не зсуваються і захищають 6–8 годин
  • Багаторазові та екологічні - служать 2–3 роки
  • Можна комбінувати з іншими засобами для додаткового захисту

Недоліки

  • Порівняно висока початкова вартість
  • Потребують прання й сушіння між використаннями
  • Можуть не впоратися з рясними менструаціями
  • Незручні в подорожах без доступу до прання
  • Якщо доведеться змінювати вдень, потрібно носити використану пару із собою

Багаторазові прокладки

Багаторазові прокладки виглядають подібно до одноразових, але зазвичай виготовлені з бавовни чи бамбука і кріпляться до білизни кнопками.

Замість того щоб їх викидати, їх потрібно полоскати, прати й сушити для повторного використання.

Переваги

  • М'якіші й зручніші, ніж пластикові прокладки
  • Екологічні, підходять тим, хто хоче дбає про довкілля
  • Різні розміри й рівні поглинання
  • Економічні в довгостроковій перспективі
  • Можуть служити 3–5 років

Недоліки

  • Потрібно прати після кожного використання
  • Потребують планування - мають бути ретельно висушені між використаннями, інакше волога тканина може збільшити ризик інфекції
  • Товщі за одноразові
  • Менш зручні поза домом, адже доведеться носити використані з собою

Одноразові прокладки

Одноразові гігієнічні прокладки - найпоширеніший засіб під час менструацій. Їх приклеюють до білизни, вони вбирають кров, а після використання їх загортають та викидають.

Докторка Темпест радить регулярно міняти прокладки (кожні 4–6 годин) і не носити їх довше 8 годин, адже це може подразнювати шкіру.

Переваги

  • Простота у використанні
  • Широко доступні в різних розмірах - від ультратонких до нічних
  • Добре підходять для захисту вночі
  • Можуть бути зручними для початківців

Недоліки

  • Можуть здаватися громіздкими або зсуватися
  • Не підходять для занять водними видами спорту, як-от плавання
  • Шкідливі для довкілля - середня упаковка прокладок містить стільки ж пластику, скільки 5 пакетів, за словами докторки Темпест
  • Дорожчі в довгостроковій перспективі порівняно з багаторазовими

Тампони

Тампони також широко використовують, їх вводять у піхву, де вони вбирають кров ще до того, як вона виходить із тіла.

Докторка Темпест наголошує, що їх потрібно правильно утилізувати.

Щодня 2,5 мільйона тампонів змивають у туалет, хоча їх слід викидати у смітник.

Переваги

  • Непомітні й досить маленькі, щоб носити в кишені
  • Підходять для занять спортом і плавання
  • Різні рівні поглинання

Недоліки

  • Потребують введення всередину, що може бути незручним для деяких людей
  • Мають невеликий ризик синдрому токсичного шоку (СТШ), якщо носити надто довго
  • Несприятливі для довкілля
  • Дорожчі у довгостроковій перспективі порівняно з багаторазовими засобами