การนอน

เป็นไข้ต้องรักษาทุกครั้งหรือไม่ ? เมื่อใดสามารถปล่อยวาง และเมื่อใดต้องรีบลดไข้โดยด่วน
27 ตุลาคม 2025
อาบน้ำตอนเช้าหรือตอนกลางคืน แบบไหนดีกว่ากัน ?
22 กันยายน 2025
กินอย่างไรให้นอนได้ดี ? อาหารบางชนิดช่วยให้หลับง่าย-หลับสนิท อย่างคาดไม่ถึง
31 สิงหาคม 2025
ผลวิจัยชี้ การจ้องจอโทรศัพท์ก่อนนอน เชื่อมโยงกับคุณภาพการนอนหลับที่ย่ำแย่ลง
2 เมษายน 2025
5 เคล็ดลับที่คุณทำได้ในตอนกลางวัน เพื่อให้หลับได้ดียิ่งขึ้นในตอนกลางคืน
14 มีนาคม 2025
เทคนิคช่วยให้นอนหลับ "สลีปแม็กซิ่ง" จากติ๊กตอก เชื่อถือได้หรือไม่
27 กุมภาพันธ์ 2025
สิ่งที่ไม่ควรทำหากคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน
8 กุมภาพันธ์ 2025
เหตุใดคนฟินแลนด์ให้ทารกนอนในกล่องกระดาษแข็ง เกี่ยวอย่างไรกับการสร้างวัฒนธรรมสุขภาพที่ดี ?
25 ตุลาคม 2024
“คนกลุ่มนี้อยู่ในช่วงวัยที่ดีที่สุด” ปริศนาน่ากังวลกับการเพิ่มขึ้นของมะเร็งในวัยหนุ่มสาว
6 ตุลาคม 2024
ยาต้านโรคลมชักอาจจะช่วยลดการกรนได้
14 กันยายน 2024
เหตุใดนักวิทยาศาสตร์คิดว่าอาจมีความเป็นไปได้ หากเราต้องการเปลี่ยนอายุสมอง ?
15 กรกฎาคม 2024
7 วิธีปรับปรุงคุณภาพการนอนให้ดีขึ้นตามหลักวิทยาศาสตร์
22 มีนาคม 2024
เคล็ดลับการเลือก "เครื่องนอน" เพื่อการนอนหลับที่เต็มอิ่ม
18 มีนาคม 2024
ทำไมการนอนกรนจึงไม่ใช่เรื่องน่าขำอีกต่อไป
17 มีนาคม 2024
แนวโน้มใหม่ของโลก คู่รักที่ "แยกกันนอน" คนละเตียงหรือคนละห้อง มีมากขึ้นเรื่อย ๆ
17 กุมภาพันธ์ 2024
ทำไมคนเราชอบตื่นกลางดึกตอน “ตีสาม”
30 ธันวาคม 2023
นอนกินบ้านกินเมืองดีต่อสุขภาพหัวใจยิ่งกว่านั่งทั้งวัน
19 พฤศจิกายน 2023
กดปุ่ม “สนูซ” เลื่อนเวลานาฬิกาปลุก 30 นาที ช่วยให้สมองคิดฉับไวขึ้น
21 ตุลาคม 2023
เผยสูตรงีบหลับช่วงสั้น ๆ เพิ่มพลังให้คนทำงานโต้รุ่ง
30 กันยายน 2023
ฝันร้าย 10 เรื่อง ที่มนุษย์เห็นยามนิทราบ่อยที่สุด
17 กันยายน 2023
คนนอนไม่หลับชอบดูนาฬิกาบ่อย ยิ่งทำให้ตาค้างหนักขึ้น
4 มิถุนายน 2023
น้องหมาน้องแมวที่เลี้ยงไว้ อาจทำลายคุณภาพการนอนของคุณได้
18 มีนาคม 2023
หลับดีมีคุณภาพ ช่วยยืดอายุขัยให้ชาย 5 ปี หญิง 2 ปี
25 กุมภาพันธ์ 2023
สมองมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทำงานหลังเที่ยงคืน
14 สิงหาคม 2022