Как украинские военные возвращаются к мирной жизни

Сергей Гоптарев говорит, что хочет оставить время, когда он принимал участие в боевых действиях на востоке Украины, позади. Однако ему это трудно сделать. Воспоминания приходят к нему, как незваные гости.

У него, теперь гражданского, может случится приступ тревоги, когда он проезжает в общественном транспорте через лесистую местность. Его охватывает страх, что боевики могут выскочить из-за деревьев и напасть.

Война на востоке против пророссийских боевиков - первая на территории Украины со времен Второй мировой войны. Десятки тысяч граждан страны участвовали в конфликте, в котором, по данным ООН, погибли девять тысяч человек и более 20 тысяч были ранены.

Огромное количество людей, таких, как Сергей, имеют психологические травмы.

Негативные воспоминания

Сергея призвали, и он воевал на востоке страны четыре месяца в конце прошлого года. Его соединение удерживало важную линию для поставки продовольствия солдатам в аэропорт Донецка в разгар одного из самых ожесточенных сражений.

"Мы сделали все, что могли, чтобы помочь им", - говорит он.

Сергей вернулся домой, уволившись в начале года.

Плохие воспоминания приходят ночью. "Я сплю мало, три-четыре часа", - говорит он.

"Я просыпаюсь и не могу вспомнить, мне что-то снилось или нет. Но у меня есть такое ощущение, будто я откуда-то упал", - рассказывает Сергей.

"Я лежу, не понимая, что произошло. Это продолжается примерно секунд 15, а потом я понимаю, что все в порядке", - добавляет он.

Но после этого ему трудно уснуть.

Состояние, от которого страдают он и его товарищи, обычно называют посттравматическим стрессовым расстройством или ПТСР.

Большая часть украинского общества не знает об этом явлении. И солдаты тоже.

В советское время это называли "афганским синдромом" среди ветеранов 10-летней войны, которая началась в 1979 году, но мало кто понимал, что за этим стоит и как это можно лечить.

К симптомам ПТСР могут относиться депрессия, внезапные вспышки гнева, пьянство или бессонница.

В серьезных случаях солдаты могут нанести вред себе или своим близким.

Работники в сфере психического здоровья говорят об увеличении случаев насилия в семье, хотя нет статистики, которая бы это подтвердила. Кроме того, трудно установить прямую связь этого с ПТСР.

Солдаты неохотно признают, что они эмоционально страдают.

Среди украинских мужчин считается, что признать личные трудности равносильно тому, чтобы сказать, что ты слаб.

"Когда у нас болят зубы, мы идем к стоматологу, - говорит Владимир Незенец, психотерапевт. - Когда у нас есть эмоциональные проблемы, мы берем бутылку водки".

Владимир, который сам является ветераном войны на востоке, считает, что каждый боец, вернувшись с фронта, переживает в определенной форме ПТСР.

"Они все страдают - это лишь вопрос степени. И это во многом зависит от того, насколько человек был психологически готов к тому, что будет", - говорит психотерапевт.

Масштабы проблемы, кажется, заставили власть все-таки начать действовать. Владимир и другие работники в сфере здравоохранения говорят, что действий правительства совершенно недостаточно для того, что нужно, и только горстка клиник и специалистов предоставляют в этой сфере помощь.

"Собачья" и арт-терапия

Депутаты парламента недавно проголосовали за то, чтобы внедрить всеобщее тестирование для всех бойцов, вернувшихся с фронта, но возникает много вопросов, это возможно.

Поэтому общественные организации начали работать, чтобы заполнить пробелы.

Владимир сотрудничает с некоммерческим проектом, который называется "Друг героя" (Hero's Companion). Группа работает с канадскими и немецкими организациями. Она тренирует собак, которые могут быть круглосуточными помощниками для ветеранов.

Собаки выполняют небольшие задания успокаивают. Если у человека, страдающего ПТСР, происходит приступ паники, собака кладет голову ему на колени или даже ложится на него.

Собак также тренируют для других задач. Но некоторые ветераны на неофициальных встречах проводят время с обычными собаками, которые, как говорят активисты из группы "Друг героя", также помогают.

"У нас здесь были бойцы из 95-й бригады, и они играли и лежали на траве вместе с собаками", - говорит Анатолий Трубчанинов, один из директоров группы на их базе под Киевом.

"Они пришли серьезными, суровыми мужчинами, а ушли отсюда, улыбаясь, как маленькие дети", - говорит он.

Сергей Гоптарев нашел помощь в группе "Рука ангела", которая организует классы по арт-терапии, а также концерты, рыбалку и катание на лошадях.

Недавно он и пять других бывших солдат собрались в лагере для отдыха советской эпохи под Киевом. Они дрались на палках, пели песни и рисовали патриотические изображения на футболках.

Их воспоминания и заботы, по крайней мере в то время, были в стороне.

"Терапия помогает отвлечься", - говорит Сергей.

"Когда ты делаешь что-то веселое, это вызывает улыбку на твоем лице и создает положительные эмоции", - говорит он.

Но жизнь по-прежнему трудна для Сергея - он безработный и проводит много времени дома, сидя в интернете.