Недостаток сна ухудшает успехи в учебе - ученые

Масштабное исследование американских ученых показывает, что недостаток сна существенно ухудшает успешность обучения школьников.

Исследователи сравнили показатели успеваемости по нескольким учебным дисциплинам 900 тысяч учащихся в 50 странах, также принимая во внимание то, сколько они спят.

Оказалось, что оценки тех учеников, которые мало спят, хуже, чем у их одноклассников, которые достаточно отдыхают.

Больше всего от недосыпания страдают ученики в США. Эксперты считают, что причиной этого являются компьютеры и мобильные телефоны, за которыми подростки засиживаются допоздна.