Світом шириться нова небезпечна хвиля грипу. Як від нього захиститися

Особливо важкий сезон грипу охоплює країни по всьому світу - і зокрема в цьому винна нова мутована версія вірусу, попереджають експерти.

Цей штам, який пов'язують зі сплеском випадків грипу в Японії та Великій Британії, вже виявили на всіх континентах.

Люди майже не зустрічалися з цією мутацією останніми роками – а це означає, що імунітет проти неї менш розвинений.

Що таке мутація грипу H3N2

Віруси грипу постійно мутують, і вчені відстежують їхню еволюцію, щоб оновлювати вакцини відповідно до змін.

Більшість змін є незначними – але іноді трапляються суттєві мутації, які різко змінюють вірус.

У штамі сезонного грипу H3N2 з'явилися сім мутацій, що спричинило "швидке збільшення" кількості повідомлень про мутований вірус, каже професор Дерек Сміт, директор центру еволюції патогенів Кембриджського університету.

"Він майже напевно охопить увесь світ", – сказав він BBC.

Чи є цей штам грипу більш небезпечним

Ця мутація, відома як H3N2 "субкластер K", належить до типу сезонного грипу A, з яким люди рідше стикалися останніми роками.

Тож хоча симптоми можуть бути не гіршими за інші, через недостатній імунітет люди з більшою ймовірністю захворіють і поширюватимуть вірус.

Варто пам'ятати, що деякі люди переносять грип без симптомів узагалі, тоді як інші мають раптову гарячку, ломоту в тілі та виснаження – але вірус може бути смертельним для літніх та вразливих груп населення.

"Ми давно не бачили такого вірусу, ці динаміки незвичні", – каже професорка Нікола Льюїс, директорка Всесвітнього центру грипу в Інституті Френсіса Кріка у Великій Британії.

"Мене це турбує, безумовно, – додає вона. – Я не панікую, але хвилююся".

Застуда, грип чи Covid?

Багато симптомів застуди, грипу та вірусів на кшталт Covid перетинаються, але є кілька підказок, які можуть допомогти зрозуміти, що саме у вас.

Застуда зазвичай починається поступово й уражає ніс і задню стінку горла.

Грип зазвичай починається раптово, з додатковою ломотою в тілі, гарячкою та слабкістю м'язів.

Covid має схожі симптоми до грипу, але однією з характерних ознак може бути втрата нюху або смаку. Інша – дуже різкий біль у горлі. Також часто трапляється діарея.

Як я можу захиститися від грипу

Один із найкращих способів запобігти зараженню - вакцинуватися від грипу, хоча наявні вакцини можуть не повністю відповідати мутованому вірусу.

"Хоч якийсь захист – це краще, ніж його відсутність, але цього року рівень захисту, ймовірно, буде меншим, ніж у роки, коли відповідність вакцина–вірус краща", – каже професор Крістоф Фрейзер з Інституту пандемічних наук Оксфордського університету.

"Це не ідеальна ситуація", – додає він.

"Віруси субкластера K, що нині циркулюють, антигенно дещо відрізняються від попередніх штамів, тож якщо ви не отримали цьогорічне щеплення проти грипу, у вас вища ймовірність захворіти та перенести вірус важче", – пояснює Нікола Льюїс, директорка Всесвітнього центру грипу в Інституті Френсіса Кріка.

Найбільша користь від вакцини очікується у зниженні тяжкості захворювання, а не в повному запобіганні хворобі чи уповільненні поширення вірусу.

Вакцини проти грипу доступні по всьому світу – але доступ до них відрізняється залежно від регіону. В Україні з ними великі проблеми.

Іншим гарним підходом є запобігання поширенню грипу. Деякі школи в Японії та Англії, країнах, які переживають ранній сезон грипу, закриваються, щоб стримати спалахи.

"Дуже важливо прикривати рот під час кашлю і чхання серветкою та часто мити руки теплою водою з милом", – каже докторка Сюзанна Макдоналд, керівниця програми з грипу в Агентстві безпеки здоров'я Великої Британії.

Ті, хто має грип, повинні залишатися вдома, але якщо вони все ж мусять вийти, їм варто перебувати здебільшого надворі, каже вона BBC.

"Тримайтеся на відстані від інших людей, і якщо ви розглядаєте можливість носіння маски, це також допоможе зменшити поширення хвороби", – додає вона.