உடல் பருமன்

வாரத்தில் சில நாள் அல்லது தினசரி உணவுக் கட்டுப்பாடு எடையை குறைக்க உதவுமா? ஆய்வில் புதிய தகவல்
21 பிப்ரவரி 2026
தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்தும் உடல் – நீங்கள் 5 எளிய உதவிகள் செய்தால் போதும்
26 ஜனவரி 2026
காணொளி, காணொளி: உடல் எடையைக் குறைப்பது சிலருக்கு மட்டும் மிகக் கடினமாக இருப்பது ஏன்?, கால அளவு 3,53
25 ஜனவரி 2026
உடல் எடையைக் குறைப்பது சிலருக்கு மட்டும் மிகக் கடினமாக இருப்பது ஏன்?
16 ஜனவரி 2026
ஆரோக்கியமான வழியில் பசியைக் கட்டுப்படுத்த 5 எளிய வழிகள்
29 நவம்பர் 2025
தினசரி எத்தனை தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கலாம் தெரியுமா?
15 நவம்பர் 2025
கண்ணாடி பார்க்கும் போதே கழுத்து மூலம் ஆரோக்கியத்தை தெரிந்து கொள்வது எப்படி?
29 செப்டெம்பர் 2025
காணொளி, காணொளி: 10 நாள் சர்க்கரை சாப்பிடாவிட்டால் முகம் பொலிவு பெறுமா?, கால அளவு 4,29
24 செப்டெம்பர் 2025
காணொளி, காணொளி: 'அதிக எடையுடன் அவதிப்படும் குழந்தைகள்' - தவிர்ப்பது எப்படி? , கால அளவு 1,28
17 செப்டெம்பர் 2025
விரத உணவு முறையால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் வரும் ஆபத்து அதிகமா?
7 செப்டெம்பர் 2025
வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு சேர்வதைத் தடுக்க 5 எளிய வழிகள்
11 ஆகஸ்ட் 2025
உணவு கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி செய்தும் உடல் எடை குறையாதது ஏன்?
8 ஆகஸ்ட் 2025
காணொளி, நீர், ஜூஸ் போன்ற திரவங்களை மட்டுமே உணவாக சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?, கால அளவு 4,29
5 ஆகஸ்ட் 2025
எடையைக் குறைக்க ஜூஸ் மட்டுமே குடித்தவர் மரணம் - உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் செய்யக் கூடாத தவறுகள்
3 ஆகஸ்ட் 2025
எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகள் குறித்து எச்சரிக்கும் மத்திய அரசு - என்ன ஆபத்து?
15 ஜூலை 2025
நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு எந்த அளவு சாப்பிட வேண்டும்? உணவு நிபுணர்கள் அறிவுரை
4 ஜூலை 2025
நாள் ஒன்றுக்கு உணவில் உப்பு எவ்வளவு சேர்க்கலாம்? சிறுநீரக ஆரோக்கியம் குறித்த 8 கேள்வி - பதில்கள்
9 ஜூன் 2025
உடல் பருமன் தினசரி வாழ்வில் ஏற்படுத்தும் சவால்கள் என்ன? எப்படி சமாளிப்பது?
11 ஏப்ரல் 2025
பெரியவர்கள் தாய்ப்பால் குடிக்கலாமா? இதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?
2 ஏப்ரல் 2025
உடல் பருமனாகாமல் இருக்க தினசரி சமையலில் எந்த எண்ணெய், எவ்வளவு சேர்க்க வேண்டும்?
8 மார்ச் 2025
உடல் பருமன்: எடை காரணமாக ஏற்பட்ட மன அழுத்தம் - தற்கொலைக்கு முயன்ற அண்ணன், தங்கை
20 பிப்ரவரி 2025
உடல் பருமன்: பி.எம்.ஐ கணக்கீடு ஆரோக்கியம் பற்றி தெளிவாக உணர்த்துகிறதா?
17 ஜனவரி 2025
காணொளி, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சாப்பிட்டே தீர வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? , கால அளவு 3,57
4 ஜனவரி 2025
குடல் ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியமானது? அதை மேம்படுத்த என்ன செய்வது?
2 செப்டெம்பர் 2024