உடல் பருமன்

ஆரோக்கியமான வழியில் பசியைக் கட்டுப்படுத்த 5 எளிய வழிகள்
29 நவம்பர் 2025
தினசரி எத்தனை தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கலாம் தெரியுமா?
15 நவம்பர் 2025
கண்ணாடி பார்க்கும் போதே கழுத்து மூலம் ஆரோக்கியத்தை தெரிந்து கொள்வது எப்படி?
29 செப்டெம்பர் 2025
காணொளி, காணொளி: 10 நாள் சர்க்கரை சாப்பிடாவிட்டால் முகம் பொலிவு பெறுமா?, கால அளவு 4,29
24 செப்டெம்பர் 2025
காணொளி, காணொளி: 'அதிக எடையுடன் அவதிப்படும் குழந்தைகள்' - தவிர்ப்பது எப்படி? , கால அளவு 1,28
17 செப்டெம்பர் 2025
விரத உணவு முறையால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் வரும் ஆபத்து அதிகமா?
7 செப்டெம்பர் 2025
வயிற்றுப் பகுதியில் கொழுப்பு சேர்வதைத் தடுக்க 5 எளிய வழிகள்
11 ஆகஸ்ட் 2025
உணவு கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி செய்தும் உடல் எடை குறையாதது ஏன்?
8 ஆகஸ்ட் 2025
காணொளி, நீர், ஜூஸ் போன்ற திரவங்களை மட்டுமே உணவாக சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?, கால அளவு 4,29
5 ஆகஸ்ட் 2025
எடையைக் குறைக்க ஜூஸ் மட்டுமே குடித்தவர் மரணம் - உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் செய்யக் கூடாத தவறுகள்
3 ஆகஸ்ட் 2025
எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகள் குறித்து எச்சரிக்கும் மத்திய அரசு - என்ன ஆபத்து?
15 ஜூலை 2025
நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு எந்த அளவு சாப்பிட வேண்டும்? உணவு நிபுணர்கள் அறிவுரை
4 ஜூலை 2025
நாள் ஒன்றுக்கு உணவில் உப்பு எவ்வளவு சேர்க்கலாம்? சிறுநீரக ஆரோக்கியம் குறித்த 8 கேள்வி - பதில்கள்
9 ஜூன் 2025
உடல் பருமன் தினசரி வாழ்வில் ஏற்படுத்தும் சவால்கள் என்ன? எப்படி சமாளிப்பது?
11 ஏப்ரல் 2025
பெரியவர்கள் தாய்ப்பால் குடிக்கலாமா? இதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?
2 ஏப்ரல் 2025
உடல் பருமனாகாமல் இருக்க தினசரி சமையலில் எந்த எண்ணெய், எவ்வளவு சேர்க்க வேண்டும்?
8 மார்ச் 2025
உடல் பருமன்: எடை காரணமாக ஏற்பட்ட மன அழுத்தம் - தற்கொலைக்கு முயன்ற அண்ணன், தங்கை
20 பிப்ரவரி 2025
உடல் பருமன்: பி.எம்.ஐ கணக்கீடு ஆரோக்கியம் பற்றி தெளிவாக உணர்த்துகிறதா?
17 ஜனவரி 2025
காணொளி, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சாப்பிட்டே தீர வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி? , கால அளவு 3,57
4 ஜனவரி 2025
குடல் ஆரோக்கியம் ஏன் முக்கியமானது? அதை மேம்படுத்த என்ன செய்வது?
2 செப்டெம்பர் 2024
விரதம் இருந்துவிட்டு வடை, சிப்ஸ் மற்றும் இனிப்புகளை சாப்பிடலாமா?
31 ஆகஸ்ட் 2024
உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் காட்டும் இடுப்புச் சுற்றளவு - எப்படி அறியலாம்?
6 ஆகஸ்ட் 2024
இதய நோய்கள் உள்ள கர்ப்பிணிகள் செய்யக் கூடாதவை என்னென்ன?
8 ஜூலை 2024
காணொளி, நாம் நமது உடல் பருமனை தவறாக அளவிடுகிறோமா?, கால அளவு 1,16
6 ஜூன் 2024