ਰਾਜਵੀਰ
ਹੈਲੋ How do I… ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਰਾਜਵੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੈ ਸ਼ਾਨ।

Sian
Hi, everybody!

ਰਾਜਵੀਰ
ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਾਂਗੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਸੀਏ। ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਇਹ ਕਸਰਤ exercise ਸੰਬੰਧੀ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਵੀ ਸਮਝ ਆਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨਾ ਸਮਝੋ ਕਿ ਕੌਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

I exercise once or twice a week.

I exercise every day.

I never exercise.

I hardly ever exercise.

ਰਾਜਵੀਰ
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰੀ ਲੜਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

So, Sian, shall we look at the language we can use to talk about habits.

Sian
Yes, so first we can see that they all used the present simple tense – so this is how we usually talk about habits.

ਰਾਜਵੀਰ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਵਰਤਮਾਨ ਕਾਲ ‘present simple tense’ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਦੱਸਣ ਲੱਗਿਆਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਵਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਗਿਣਨਯੋਗ ਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਵਾਕ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। 

I never exercise.

Sian
Ok so they use the adverb 'never' which means 'not at any time'. And the opposite of 'never is 'always' – this means 'at all times'

ਰਾਜਵੀਰ
ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਵਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਕਿਥੇ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ? ਜੀ ਕਰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।

I never exercise

I always exercise

Sian
But can you remember the adverb that you heard to mean 'almost never' ? PAUSE Let's listen again to find out.

I hardly ever exercise.

ਰਾਜਵੀਰ
ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਾ ਮਾਤਰ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋਈਏ ਉਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਅਸੀਂ 'hardly ever' ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। Let's practise the pronunciation Sian.

Sian
Repeat after me.

hardly ever

I hardly ever exercise

ਰਾਜਵੀਰ
ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇ ਕਹਿਣਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ‘ਕਈ ਵਾਰ’ ਤਾਂ ਸ਼ਬਦ'sometimes' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ‘ਅਕਸਰ’ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ‘often’ ਸ਼ਬਦ ਲਗਾਓ।

Sian
And they also go between the subject and the verb. Let's practise the pronunciation. Repeat after me. 

I sometimes exercise. 

I often exercise. 

ਰਾਜਵੀਰ
ਅਸੀਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ?

Sian
Yes, so if you do something all the days of the week, you can use 'every day' but careful the position of this is different. Where does it go? Let's listen again.

I exercise every day    .

ਰਾਜਵੀਰ
ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼'every day' ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ: Every day I do exercise.

Sian
But if you want to say that you do something one time or two times a week we use 'once a week' or twice a week'. Let's practise the pronunciation. Repeat after me.

once a week.

twice a week.

I exercise twice a week.

ਰਾਜਵੀਰ
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ‘once’  ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ  ‘twice’  ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਬਸ ਕੋਈ ਵੀ ਨੰਬਰ ਦੱਸ ਕੇ ਨਾਲ times ਸ਼ਬਦ ਜੋੜਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ  ਜੇ ਕਹਿਣਾ ਹੋਵੇ ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਹਾਂਗੇ:  

I exercise five times a week.

ਰਾਜਵੀਰ
ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਚਲੋ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਦਿਨ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ? ਦੱਸੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਲੈਣਾ।

Sian
I study English three times a week.

ਰਾਜਵੀਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ? ਆਪਣੇ ਦੌਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫ਼ੀ ਕਦੇ ਹੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਸਮਝਕੇ ਜੋੜਨਾ।

Sian
I hardly ever drink coffee.

ਰਾਜਵੀਰ
Did you say the same?

Sian
Well done! Hopefully you always study English with us!

ਰਾਜਵੀਰ
And you can  visit our website every day!  See you next time. Bye.

Sian
Bye, everyone!