Briser le mythe de la gymnastique

Les campagnes de sensibilisation sur l’obésité doivent focaliser leurs messages sur les mauvais régimes alimentaires.

Dans un article paru dans le journal britannique de la médecine sportive, des experts internationaux ont rappelé que l’activité physique n’était pas une solution miracle pour les personnes en surpoids et ne jouait qu’un rôle mineur.

« Il est temps de briser ce mythe », ont-ils déclaré.

Ils estiment que cette “fausse” idée est propagée par l’industrie alimentaire.

Pour eux, le plus important n’est pas de lutter pour maintenir le bon nombre de calories par la gymnastique mais plutôt de contrôler l’apport en calories des aliments consommés.

L’un d’entre eux, le Dr Malhotra a déclaré :

« Une personne n’a pas besoin d’exercice physique du tout. Elle a besoin de manger moins. Mais le message aujourd’hui est que l’on peut manger ce que l’on veut du moment qu’on fait de la gymnastique. Ce n’est pas scientifique et c’est faux ».

Par contre, les experts du secteur de la santé soutiennent tout de même que l’activité physique écarte les risques de développer certaines maladies comme le diabète, les maladies cardio-vasculaires et la démence.