Скільки людина може прожити без їжі

Голодування як політична акція має давню історію: для багатьох це був єдиний і остаточний спосіб протесту. Українська льотчиця Надія Савченко, яку звинувачують в Росії в причетності до загибелі в Україні російських журналістів, почала голодування 15 грудня минулого року. Що відбувається з організмом людини під час голодування, з'ясував кореспондент ВВС.

У сучасній історії до голодування найчастіше вдавалися ув'язнені, що часто призводило до загибелі протестувальника. Як впливає голодування на процеси в організмі людини і скільки людина може прожити без їжі?

Фахівці вважають, що після більш ніж двох тижнів голодування організм людини починає руйнуватися.

Кеті Каубрау з Британської асоціації харчування говорить, що сухе голодування через 8-10 днів призводить до смерті людини від зневоднення. Якщо той, хто голодує, продовжує вживати воду, то у нього є шанс прожити близько двох місяців.

Перші дні

Впродовж перших днів організм використовує власні енергетичні резерви. Спочатку глікоген, а потім жирові тканини дають змогу забезпечити необхідну енергію.

Та невдовзі шкіра голодувальник починає втрачати колір, з'являється запах з рота. Слина знищує бактерії, а під час голодування організм зберігає слину в очікуванні їжі.

Людина відчуває головний біль та занепад сил.

У перші дні, незважаючи на сильне почуття голоду, значної загрози для організму поки що немає.

3-7 днів

Через три-чотири дні почуття голоду починає слабшати.

Одночасно виснажуються запаси глюкози в організмі.

Організм сприймає факт голодування як даність і починає використовувати будь-які джерела енергії: жирові, а потім і м'язові тканини. Спостерігається різка втрата ваги.

На цьому етапі тіло виробляє жирну кислоту кетон, велика кількість цієї речовини шкідлива для організму.

За словами Шармана Расселла, який написав книгу про голодування, на ранній стадії голодування найбільшою загрозою є зниження артеріального тиску. Людина може втратити свідомість і вдаритися головою, що може призвести до смерті.

Проте смерть може наступити вже на цій стадії, якщо голодування сухе.

Другий тиждень

Виснажений організм починає споживати тканини життєво важливих органів, таких як серце і печінка.

Все це залежить від будови тіла конкретної людини. Якщо, наприклад, у людини багато жирових тканин, то голодування може продовжуватися довше.

Якщо ж у людини є проблеми зі здоров'ям, то голодування лише ускладнить їх.

3-4 тиждень

Після двох тижнів голодування симптоми загострюються, здоров'я починає швидко погіршуватися.

Спостерігається атрофія м'язів, загальне ослаблення, труднощі опорно-рухової системи.

Вповільнюється серцевий ритм (брадикардія), голодувальник мерзне. Починають проявлятися наслідки нестачі тіаміну (вітамін B1).

У людини, яка голодує, блювотні виділення складаються із шлункового соку, з'являються проблеми із зором і свідомістю.

4-5 тиждень

Нестача тіаміну загострюється.

Спостерігається мимовільний рух очей, запаморочення, у людини починає двоїтися в очах.

Більше 6 тижнів

На цьому етапі виникає пряма загрозу життю людини. З'являються проблеми роботи мозку, більшість часу людина перебуває без свідомості і не реагує на оточуючих.

Після того як організм вичерпав всі запаси вітамінів і мінералів, він починає хворіти на жовтяницю і цингу.

У деяких людей на цій стадії наступає глухота і сліпота.

Після шести тижнів голодування люди помирають від серцевої недостатності або надлишку токсинів в організмі.

У деяких країнах у разі появи загрози життю ув'язненого, котрий оголосив голодування, його годують насильно.

Джерела: РИА Новости; California Correctional Health Care System; Шарман Расселл (автор книги Hunger: An Unnatural History); Кеті Каубрау (Британська асоціація харчування); Іан Чанта (Geekosystem).