Корона вирус и савети: Како да се лечите код куће када сте заражени

- Аутор, Мишел Робертс
- Функција, Уредница здравља, ББЦ Њуз онлајн
29 јануар 2022

Сазнали сте да сте заражени корона вирусом, шта сада?

Најпре се морате изоловати како вирус не бисте пренели другим људима.

А што се тиче здравља, ево шта стручњаци препоручују.

Реците породици и пријатељима

Не морате да патите у тишини.

Обавестите људе да имате корона вирус.

Неко можда може да вам помогне тако што ће вам донети намирнице или вас позвати да провери како сте док сте у изолацији.

Какве симптоме можете да очекујете?

Чак и код нових сојева вируса као што су омикрон и делта, многи људи имају благе или никакве симптоме и стога могу безбедно да прележе заразу код куће.

Главни симптоми су:

Skip Најчитаније and continue reading

Најчитаније

End of Најчитаније

нови, непрестан кашаљ;
грозница, односно висока температура;
губитак или промене при мирису или укусу.

Међутим, истраживачи који су прикупљали утиске и искуства стотина хиљада људи који су прележали корона вирус сугеришу да је првих пет симптома слично прехлади:

цурење носа;
главобоља;
умор (благ или озбиљан);
кијавица;
упаљено грло.

Како настају нови сојеви вируса и колико су опасни:

Шта још можете да урадите?

Ако се осећате лоше, можете да урадите неке ствари које ће вам помоћи.

Одмарајте се, уносите много воде и узимајте парацетамол или ибупрофен да бисте се осећали пријатније.

Уколико желите да смањите кашаљ, покушајте да седите усправно или лежите на боку, а не на леђима.

Седење уместо лежања је такође добро ако осећате да немате даха.

Осим тога, можете да покушате следеће:

полако удахните кроз нос и издахните кроз уста, са уснама спојеним као да нежно гасите свећу;
опустите рамена како не бисте били погрбљени и благо се нагните напред са рукама на коленима;
мало смањите грејање и пустите да у просторију уђе свеж ваздух.

Pulse oximeter — Потпис испод фотографије, Пулсни оксиметри су се интензивно користили током пандемије

Неки људи сматрају да је уређај који се зове пулсни оксиметар веома користан.

Њим се проверава ниво кисеоника у крви тако што се причврсти за прст.

Тај податак је корисно знати, а то може бити попут мерења температуре помоћу топломера.

Низак ниво кисеоника у крви може бити знак да се болест погоршава.

Резултат од 95 или више је нормалан.

Ако падне на 93 или 94 и остане тако сат времена позовите лекара за савет.

Уколико уређај (који има сертификат и ознаку ЦЕ) приказује 92 или ниже, зовите хитну помоћ или идите у ургентни центар.

Важно је знати када је потребно тражити помоћ

Уколико су вам потребни додатни савети, на сајтовима Министарства здравља и Института за јавно здравље „Др Милан Јовановић Батут" могу да се пронађу додатне информације и контакти.

Потражите савет лекара или посетите најближу ковид амбуланту уколико осетите следеће:

ваше стање се постепено погоршава или не можете да дођете до даха;
имате потешкоћа са дисањем када устанете или се крећете;
осећате се веома слабо, уморно или имате болове;
тресете се или дрхтите;
изгубили сте апетит;
нисте у стању да бринете о себи - на пример, одржавање хигијене, облачење или спремање хране су претешки задаци;
не осећате се добро после четири недеље - то може бити знак дугог ковида-19.

Идите у ургентни центар или назовите хитну помоћ у следећим ситуацијама:

немате даха у тој мери да не можете да изговорите кратке реченице и док одмарате;
ваше дисање се изненадно погоршало;
искашљавате крв;
хладно вам је, знојите се и бледи сте;
имате осип који подсећа на мале модрице или подливе, а не нестаје када преко њега пређете стакленом чашом;
уколико се онесвестите;
уколико се осећате узнемирено, збуњено или веома поспано;
престали сте да мокрите или то радите у много мањој мери него обично.

Ако сте забринути за бебу или дете, немојте одлагати да затражите помоћ.

Уколико вам се чини да су у лошем стању, да им се здравље погоршава или мислите да нешто није у реду, позовите 194.

Омикрон међу децом - које симптоме родитељи не смеју да игноришу

Др Снежана Рсовац, пулмолог из Дечије клинике у Тиршовој, рекла је за РТС да се омикрон брзо шири, али даје слику умерено благу, ретко када тешку код деце и пролази за пет до седам дана.

Код деце предшколског узраста и одојчади јављају се температура, грозница и симптоми горњег респираторног система, нос, ждрело, трахитиси, главобоље, коњуктивитиси, а доњи дисајни путеви бронхитиси, бронхиолитиси, пнеумоније - ређе су заступљени.

Код мање деце пре ће бити када се „спусти" - када захвати доње респираторне путеве - слика кашља и отежаног дисања.

„Код школске деце све ово, ретко кад се јављају пнеумоније, у овом тренутку нема пораста хоспитализације због тежих респираторних симптома", рекла је др Рсовац.

Деца која имају високу температуру, која одбијају течност, не могу добро да уносе храну, треба одмах да буду одведена педијатру на преглед.

Старијој деци потребно је давати симптоматске лекове, а ако после 24 до 48 сати не пролази, треба да дођу код педијатра, каже др Рсовац.