"ทุกครั้งที่ถูกระดมยิง ความตื่นเต้นก็พุ่งสูงขึ้น" การใช้ชีวิตในเขตสงครามสามารถทำให้เกิดการเสพติดอะดรีนาลีนหรือไม่ ?

"ในหัวของฉันเข้าใจว่าการระเบิดนั้นอันตรายและน่ากลัว... แต่ในร่างกายของฉันกลับแค่อยากรู้สึกถึงมันอีกครั้ง" มาร์การิตากล่าว

หลังจากรัสเซียรุกรานยูเครนอย่างเต็มรูปแบบได้ 4 ปี ชาวยูเครนจำนวนมากกำลังเผชิญกับอารมณ์ที่ซับซ้อน

การถูกระดมยิงกลายเป็นสิ่งคุ้นเคย จนบางคนบอกว่าพวกเขารู้สึกทั้งกลัวและพึงพอใจในเวลาเดียวกันเมื่อเกิดการระเบิดขึ้น ซึ่งเป็นภาวะที่นักจิตวิทยาเรียกว่า "การเสพติดอะดรีนาลีน"

มีผู้คนหลายร้อยคนร่วมแสดงความคิดเห็นเมื่อเยฟเฮน สกริปนิก จิตแพทย์ โพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้บนสื่อสังคมออนไลน์ โดยเขาบรรยายว่านี่เป็น "ปัญหาทางจิตวิทยาแบบใหม่ของชาวยูเครน"

หลายคนบอกว่ามันสะท้อนประสบการณ์ของตนเอง แต่รู้สึกอับอายและหวาดกลัวต่ออารมณ์ที่เกิดขึ้น

อย่างไรก็ดี คนอื่น ๆ อีกจำนวนมากก็ตอบกลับว่ามันเป็นแนวคิดที่ไร้สาระ และตั้งคำถามว่ามนุษย์จะรู้สึกเพลิดเพลินกับเหตุการณ์อันน่าสะพรึงกลัวซึ่งก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานได้อย่างไรกัน

ดังนั้น อะไรคือสิ่งที่กระตุ้นอารมณ์เหล่านี้ และมันบอกอะไรเราเกี่ยวกับสุขภาพจิตของผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตสงคราม ?

"เฝ้ารออย่างใจจดใจจ่อ"

มาร์การิตา วัย 27 ปี ผู้พำนักอยู่ในกรุงเคียฟ เชื่อว่าเธออาจเคยประสบกับภาวะเสพติดอะดรีนาลีน เธอเคยได้ยินเสียงการระดมยิงอย่างต่อเนื่องจากอะพาร์ตเมนต์ของเธอในย่านโพดิล นับตั้งแต่กลับไปอยู่บ้านพร้อมกับสามีในเดือน มิ.ย. 2022

เธอบอกกับบีบีซีแผนกภาษายูเครนว่าขณะที่เธอรู้สึกเฉย ๆ ต่อเสียงสัญญาณเตือนภัยทางอากาศ แต่เสียงระเบิดกลับ "ปลุกความสนใจ" ขึ้นมา โดยลึก ๆ ภายในจิตใต้สำนึกบอกว่าเธออยากอยู่ในใจกลางของเหตุฉุกเฉินดังกล่าว ไม่ว่าจะในฐานะพยานหรือเพื่อช่วยเหลือผู้คนก็ตาม

"เกือบทุกครั้งที่มีการระดมยิงครั้งใหญ่ ความตื่นเต้นจะพุ่งขึ้น แล้วเกิดความคิดว่า 'ถ้ากระจกหน้าต่างปลิวออกไปล่ะ?'" เธอกล่าว

"นี่คือ 'ภาพจินตนาการสุดโปรด' ของฉัน ซึ่งมันค่อนข้างปลอดภัย ไร้พิษภัย แต่เร้าใจ ราวกับว่าเฝ้ารออย่างใจจดใจจ่อ"

มาร์การิตาบอกว่าความคิดบางอย่างทำให้เธอกลัว แต่สิ่งเหล่านั้นลดลงระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากลูกเกิด

ตอนนี้ "กลไกป้องกัน" ของเธอทำงานมากขึ้นเมื่อเกิดการระดมยิง และเธอกังวลมากขึ้นว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปหากการโจมตีรุนแรงขึ้น

"ข้างนอกเป็นฤดูหนาว หนาวจัด ฉันไม่อยากได้ความตื่นเต้นและความเร้าใจแบบแต่ก่อนแล้ว"

สาเหตุ "เสพติดอะดรีนาลีน" คืออะไร ?

สกริปนิก จากศูนย์สุขภาพประชาชน กระทรวงสาธารณสุขยูเครน บอกกับบีบีซีว่าการเสพติดอะดรีนาลีนเป็นภาวะทางจิตวิทยา ไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางจิตเวช

เขาอธิบายว่า เมื่อผู้คนใช้ชีวิตท่ามกลางความเครียดอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้ไปยับยั้งการหลั่งโดพามีนหรือฮอร์โมนแห่งความพึงพอใจ ส่งผลให้สิ่งที่เคยรู้สึกเพลิดเพลินนั้นไม่มีผลเช่นเดิมอีกต่อไป

เมื่อเกิดการระเบิดขึ้นในบริเวณใกล้ ๆ กับผู้ที่อยู่ในภาวะนี้อยู่แล้ว การระเบิดจะกระตุ้นให้อะดรีนาลีนพุ่งสูงขึ้น ซึ่งสามารถสร้างความตื่นเต้นในช่วงเวลาที่ร่างกายไม่ได้รับโดพามีน ดังนั้น บางคนจึงอาจเสพติดการกระตุ้นระบบประสาทอย่างรุนแรงรูปแบบนี้

สกริปนิกกล่าวต่อว่า ในอดีตเราอาจต้องเจอกับเหตุการณ์สุดขั้ว เช่น "อุบัติเหตุทางจราจร การกระโดดร่ม หรือการปีนเขา" เพื่อกระตุ้นความรู้สึกเช่นนี้ แต่ตอนนี้เขาอธิบายว่าวิธีที่ง่ายที่สุดคือการรอให้เกิดการโจมตีของโดรน

อย่างไรก็ตาม วาเลเรีย พาลีย์ รองประธานสมาคมนักจิตวิทยาแห่งชาติยูเครน บอกว่าไม่ควรมองการเสพติดอะดรีนาลีนว่าเป็น "มาโซคิซึม" (masochism) หรือความพึงพอใจในความทุกข์ของผู้อื่น เพราะแท้จริงแล้วมันคือความต้องการความโล่งใจ หลังจากเพิ่งตกอยู่ในห้วงความวิตกกังวลนั่นเอง

มันเหมือนกับภาวะ PTSD หรือไม่

ภาวะเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง หรือ พีทีเอสดี (Post-traumatic Stress Disorder-PTSD) มักเกิดขึ้นหลังเผชิญเหตุการณ์รุนแรงเฉพาะเจาะจง และมีอาการตั้งแต่ภาพเหตุการณ์ย้อนกลับ (flashbacks) ความคิดฟุ้งซ่าน ร้องไห้ง่ายขึ้น เกิดความวิตกกังวล และมีความรู้สึกตื่นตัวหวาดระแวงต่อภัยคุกคามตลอดเวลา

สกริปนิกกล่าวว่าการเสพติดอะดรีนาลีนมีลักษณะใกล้เคียงกับภาวะการปรับตัวผิดปกติ (adjustment disorder) มากกว่า และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ในผู้ที่มีความผิดปกติด้านความวิตกกังวล พวกเขากลับรู้สึกสงบลงเมื่อเกิดการระเบิด เพราะระดับอะดรีนาลีนในร่างกายสูงอยู่แล้ว

"ในช่วงเริ่มสงคราม ขณะที่ผู้ชายและผู้หญิงที่ไม่ค่อยวิตกกังวลต่างตื่นตระหนกและวิ่งหนี ผู้ป่วยที่มีความวิตกกังวลกลับเก็บของอย่างใจเย็น ปลอบคู่สมรส และปฏิบัติอย่างมั่นคงและมีสมาธิมากกว่า" เขากล่าว

อิรีนาจากกรุงเคียฟเล่าว่า เธอเคยประสบกับสิ่งนี้ "มันเป็นปฏิกิริยาประหลาดของระบบประสาท ตอนที่คุณควรจะอยู่ในสภาพย่ำแย่ที่สุด คุณกลับรู้สึกเหมือนเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด"

เธออธิบายว่าขณะเกิดการระดมยิง ความกังวลและความคิดที่เคยรบกวนกลับหายไปหมด และเกิดความรู้สึกว่ามีสมาธิขึ้นแทน

โวโลดีเมียร์ สตันชิชซิน นักจิตบำบัดจากเมืองลวิฟ ผู้เขียนหนังสือ "Emotional Swings of War" (อาจแปลไทยได้ว่าอารมณ์ที่สวิงจากภาวะสงคราม) กล่าวว่าเขาเข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงมีอารมณ์ที่ซับซ้อนเช่นนี้

เขาบอกว่าในช่วงที่มีการระเบิด ผู้คนมีภารกิจเดียวคือ "การเอาชีวิตรอด"

"ในช่วงเวลาแบบนี้ มนุษย์จะรู้สึกโล่งใจ เพราะทุกอย่างอื่นถูกกดปุ่มพักไปชั่วคราว"

สตันชิชซินกล่าวเสริมว่าการเสพติดอะดรีนาลีนไม่ควรถูกมองว่าเป็นปัญหาใหญ่ แต่เป็น "ลักษณะหนึ่งของจิตใจมนุษย์ที่เราต่างควรทำความเข้าใจ"

"คุณจะปรับตัวกับสิ่งดี ๆ ได้อย่างรวดเร็ว"

บางคนที่ให้สัมภาษณ์กับบีบีซีแผนกภาษายูเครนบอกว่าความรู้สึกเสพติดนี้หายไปในเวลาไม่นาน

มิคโคลาจากหมู่บ้านไชคี เขตบูชายสกี กล่าวว่ารู้สึกถึงความรู้สึกนั้นอย่างรุนแรง เมื่อกองทัพกองทัพรัสเซียเคลื่อนเข้าใกล้กรุงเคียฟ ในห้วงสัปดาห์แรกที่เกิดการรุกรานครั้งใหญ่

เขาบอกว่าในเวลานั้น แทบทุกคนในกลุ่มอาคารอะพาร์ตเมนต์ รวมถึงครอบครัวของเขา ต่างอพยพออกไปหมดแล้ว แต่เขาเลือกที่จะอยู่ต่อและยืนมองการระเบิดจากชั้น 12

"มีการสู้ด้วยปืนใหญ่ การรบทางอากาศกับโดรน ยังมีเครื่องบินรบที่ถูกยิงตกตอนกลางคืนด้วย พอไฟลุกไหม้ล้อมรอบ ผมก็ต้มกาแฟให้ตัวเองแล้วออกไปยืนดูเหตุการณ์ทั้งหมดจากระเบียงเป็นเดือน ๆ" มิคโคลา กล่าว

เมื่อกองทัพรัสเซียถอนตัวออกจากพื้นที่ เขาจำได้ว่ามีความคิดขึ้นในหัวว่า "ฉันคงจะคิดถึงมัน" แต่เขาก็กล่าวเสริมว่า "คนเราจะปรับตัวเข้ากับสิ่งดี ๆ ได้อย่างรวดเร็ว" และความรู้สึกนั้นก็หายไปภายใน 2 สัปดาห์

ถึงกระนั้น ประสบการณ์สงครามจะก่อผลระยะยาวหรือไม่ ขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะสรุปได้

โดยทั่วไป ภาวะอะเนโดเนีย (anhedonia) หรือการไม่สามารถรู้สึกพึงพอใจจากสิ่งที่เคยสร้างความสุขมาก่อน เป็นพื้นฐานของการเกิดความวิตกกังวลและโรคซึมเศร้า จากคำอธิบายของสกริปนิกผู้เป็นจิตแพทย์ ดังนั้นเมื่อสงครามจบลง ผู้คนอาจเริ่มมองหาความตื่นเต้นแบบเดิมจากชีวิตประจำวัน

"อาจเกิดการทะเลาะในครอบครัวมากขึ้น เกิดการหย่าร้างมากขึ้น เกิดการดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น ผู้คนจะต้องการสิ่งกระตุ้นที่เกินกว่าระดับปกติ" เขากล่าว

ทว่าเขายังเชื่อว่าผู้คนสามารถปรับตัวกลับสู่ชีวิตปกติได้โดยไม่มีปัญหาเช่นกัน

"ขอให้สงครามจบลงก่อน แล้วเราเหล่านักจิตเวช นักจิตวิทยา จะได้เห็น"