Osiem powodów innych niż ciąża, przez które możesz nie mieć miesiączki

Chociaż najbardziej znaną przyczyną braku miesiączki u kobiet w wieku rozrodczym jest ciąża, istnieje wiele powodów, dla których miesiączka może się opóźnić lub nie wystąpić.

Kobiety w wieku rozrodczym zwykle miesiączkują co 28 dni, choć często zdarzają się cykle nieco krótsze lub dłuższe, trwające od 24 do 35 dni.

Sporadyczny brak miesiączki (łac. amenorrhea) nie jest uważany za poważny powód do niepokoju, ale jeśli się powtarza, może wskazywać na ukryty problem zdrowotny.

"Musisz znać siebie i wiedzieć, jak funkcjonuje twoje ciało, żeby zauważyć, kiedy coś jest nie tak. Każda kobieta funkcjonuje zupełnie inaczej; nie ma dwóch takich samych kobiet," powiedziała BBC ginekolożka dr Amira Alkourdin Martinez.

Brytyjska Służba Zdrowia (NHS) zaleca konsultację z lekarzem w przypadku braku miesiączki przez trzy miesiące jeśli nie jesteś w ciąży lub w przypadku zatrzymania miesiączki przed 45. rokiem życia.

Szpital Mayo Clinic w Stanach Zjednoczonych zaleca też konsultację medyczną dziewczynkom, które nie zaczęły miesiączkować przed ukończeniem 15. roku życia.

Oto osiem częstych przyczyn - z wyłączeniem ciąży - dla których kobieta może doświadczyć braku miesiączki, według wspomnianych wyżej instytucji medycznych.

1. Stres

Stres wyzwala produkcję hormonów takich jak adrenalina, wprowadzając organizm w stan podwyższonej czujności, jako mechanizm obronny w niebezpiecznych sytuacjach.

Długotrwała ekspozycja na te hormony może zaburzać miesiączkowanie - wydłużając lub skracając cykle, powodując brak miesiączki lub sprawiając, że miesiączki stają się bardziej bolesne.

W niektórych przypadkach stres może spowodować, że kobieta doświadczy dwóch miesiączek w zwykłym czterotygodniowym cyklu.

Jeśli stres jest przyczyną spóźnienia lub braku miesiączki, brytyjski NHS zaleca podjęcie kroków takich jak regularna aktywność fizyczna lub ćwiczenie technik oddechowych.

Jeśli środki te nie są skuteczne, istnieją terapie poznawczo-behawioralne (CBT), które mogą pomóc radzić sobie ze stresem i lękiem.

2. Nadmierna lub nagła utrata wagi

Znaczne ograniczenie spożywanych kalorii może wstrzymać produkcję hormonów potrzebnych do owulacji.

Dietetyk może pomóc pacjentom z niedowagą, również dorosłym ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) poniżej 18.5, przybrać na wadze w zdrowy sposób.

W przypadku utraty wagi spowodowanej zaburzeniami odżywiania takimi jak anoreksja, zwykle konieczna jest pomoc psychiatry.

3. Nadwaga lub otyłość

Nadwaga może powodować, że organizm produkuje nadmiar estrogenu, hormonu regulującego układ rozrodczy kobiety.

Zwiększony poziom estrogenu może wpływać na częstotliwość miesiączek, a w niektórych przypadkach powodować ich całkowite zatrzymanie.

W przypadku kobiet doświadczających braku miesiączki, które mają nadwagę lub BMI powyżej 30, lekarze często kierują je do dietetyka w celu uzyskania pomocy w osiągnięciu zdrowej wagi.

4. Ekstremalny wysiłek fizyczny

Stres fizyczny związany z intensywnymi ćwiczeniami również może wpływać na poziom hormonów regulujących miesiączkę, a utrata zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej może uniemożliwić owulację.

Specjaliści medycyny sportowej mogą doradzić profesjonalnym sportowcom, w jaki sposób utrzymać sprawność na odpowiednim poziomie intensywności.

5. Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Jajniki policystyczne zawierają dużą liczbę pęcherzyków, czyli niedojrzałych woreczków, w których rozwijają się komórki jajowe.

U kobiet z tym schorzeniem woreczki te często nie są w stanie uwalniać komórek jajowych, a zatem owulacja nie występuje.

Podobnie jak ciąża i karmienie piersią, menopauza jest jedną z naturalnych przyczyn braku miesiączki.

6. Menopauza lub przedwczesna menopauza

Gdy kobiety zbliżają się do menopauzy, poziom estrogenu zaczyna spadać, a owulacja staje się mniej regularna.

Menopauza występuje zwykle między 45. a 55. rokiem życia.

Jednak badania medyczne szacują, że jedna na 100 kobiet doświadcza menopauzy przed 40 rokiem życia, co jest stanem znanym jako przedwczesna menopauza lub przedwczesna niewydolność jajników.

7. Środki antykoncepcyjne

Niektóre tabletki antykoncepcyjne, zastrzyki, implanty i wkładki wewnątrzmaciczne mogą również powodować brak miesiączki.

Nawet po odstawieniu doustnych środków antykoncepcyjnych może minąć trochę czasu, zanim organizm ponownie zacznie regularnie owulować.

8. Inne schorzenia i leki przyjmowane długotrwale

Brak miesiączki może być również wynikiem długotrwałych schorzeń takich jak cukrzyca, czy zaburzeń hormonalnych takich jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy.

Według Mayo Clinic, brak miesiączki może być spowodowany przez niektóre leki, takie jak leki przeciwpsychotyczne, przeciwdepresyjne, a także na nadciśnienie i alergię.

Ten tekst został napisany i sprawdzony przez naszych dziennikarzy, używając przy tłumaczeniu narzędzi AI, jako część projektu pilotażowego.

Edycja: Magdalena Mis