Lee nri di iche iche esi n'akpụ emepụta

Akpụ

Ebe foto si, Getty Images

Nkọwa foto, Ọtụtụ mmadụ na mba Afrika na-eri akpụ

Akpụ bụ nrị a na-erikarị na mpaghara Afirika, Asia na Saụtụ Amerika makana ọ dị ebe niile dị kwa ọnụala na ebe ndị a.

Akpụ na-enye ahụ ikikere na-emekwa ka ahụ kpuo ọkụ etu o kwesiriekwesi.

E nwereike ị bacha ya, sie ya, ghe ya eghe, gbakpọ ya maọbụ baa ya na mmiri.

E nwere akpụ na-atọ ụtọ ma nwee kwa nke na-elu inu.

Akpu

Ebe foto si, Getty Images

Nkọwa foto, Akpụ a na-akwado iyọ

Akpụ tọrọ ụtọ nwere Kemikal sinaid na-erughị 50mg n'otu kilogram mana akpụ na-elu ilu nwere sinaid ruru 400mg n'otu kilogram.

Lee nri ụzọ ole na ọle eji akpụ emepụta:

A na-eji akpụ eme Abacha:

Abacha

Ebe foto si, 9jaDelicacies/Instagram

Nkọwa foto, Abacha bụ nrị e jiri mara ndị Enugwu steetị

Akpụ asụrụ asụ:

akpu na ofe
Nkọwa foto, Akpụ asụrụ asụ

A na-eji ya emeputa achịcha

Achịcha
Nkọwa foto, Achịcha bụ ihe ọtita ndị Naịjirịa na-eri karị

Akpụ mmiri

Akpụ mmiri
Nkọwa foto, Akpụ mmiri so na otu ihe ọtụta eji akpụ eme.

A na-eji akpụ emeputa Gari

Gari

Ebe foto si, Yetunde Olugbenga

Nkọwa foto, Ụfọdụ ndị Naịjịria ejighị Gari ọṅụṅụ egwu egwu

Supageti

Spagetti

Ebe foto si, Getty Images

Nkọwa foto, Akpụ bụ nnukwu nri na Afirika

Eji akpụ ese nrị

Akpụ esere ese

Ebe foto si, Getty Images

Nkọwa foto, A na-eji karị ofe ọgbọnọ eri nrị osise

A na-akwọ akpụ were ya mee ọtụtụ ihe

AKPỤ

Ebe foto si, Getty Images

Nkọwa foto, Akpụ akwọrọ akwọ

Ihe ndị ọzọ ị na-amaghị maka akpụ:

  • Eji Akwụkwọ akpu esi nri
  • Akwụkwọ akpụ nwre protin karịa mgbọrọgwụ ya
  • Tupu erie akwụkwọ ya a ga-esiriri ya n'ọkụ ma wufuo mmiri ya
  • Akpụ dị mma n'ahụ onye na-achọghị gluten
  • Akpụ na-achụpụ ibu makana ọ na-eme ka agụrụ ghara igụ mmadụ.
  • A na-eji akpu akwọrọ akwọ eme ka anụ ahụ na-akwọ murumuru
  • A na-eji mgborogwu akpụ eme ka ụburu rụọ ọrụ ọfụma
  • A naghị eri akpụ maọbụrụ na-esighị ya n'ọkụ nke ọma.

Nri eji akpụ emepụta karịrị akarị. BBC Igbo ga-achọ ka ị setere ihe onyonyo nri ndị eji akpụ eme na obodo ụnụ.

Akara ntụ-ntụ

Akụkọ ndị ga-amasị gị:

Akara ntụ-ntụ