Rydym yn awyddus i wybod os ydym wedi gallu eich helpu i wneud newidiadau yn eich bywyd. Cwblhewch y ffurflen isod a gadewch i ni wybod pa newidiadau rydych wedi eu gwneud. Gwryw Benyw Nifer o bwysau/kg wedi'u colli dros wythnos. Nifer o fodfeddu/cm wedi'u colli dros wythnos. Pryd benderfynoch chi ddilyn ein cyngor?01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 / 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 / 2004 2005 2006 2007 2008 Dywedwch wrthym am y math o newidiadau rydych wedi'u gwneud i'ch bywyd.
Nifer o fodfeddu/cm wedi'u colli dros wythnos.
Pryd benderfynoch chi ddilyn ein cyngor?01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 / 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 / 2004 2005 2006 2007 2008
Dywedwch wrthym am y math o newidiadau rydych wedi'u gwneud i'ch bywyd.
Rhannwch eich profiadau neu gofynnwch am gyngor ar y 