Дети, которые меньше сидят с планшетами, лучше учатся

Чем меньше времени дети проводят перед экранами - тем лучше учатся, говорят ученые.

Исследования показали, что дети в возрасте от 8 до 11 лет, которые играли в компьютерные игры менее 2 часов в день, впоследствии лучше сдавали тесты на умственные способности.

Если сочетать это с ночным сном - от 9 до 11 часов в сутки, - то можно ожидать от детей наилучших результатов.

Теперь исследователи призывают тщательнее изучать влияние разных типов экранов.

Однако они признают, что их исследование лишь указывает на связь между временем перед экраном и способностью к познанию, но не доказывает, что между этим действительно существует причинно-следственная связь.

Результаты исследований опубликовали в The Lancet Child & Adolescent Health journal. Ученые опросили 4,5 тысячи американских детей, чтобы измерить детскую:

Дети также прошли тест, который оценивал познавательные навыки, в частности:

Исследование также рассмотрело следующие показатели:

Оно показало, что дети, которые играли с планшетами и компьютерами менее двух часов в день, спали от 9 до 11 часов и хотя бы час занимались спортом, учились лучше их сверстников, которые ничего из этого не делали.

Доктор Джереми Уолш из CHEO Research Institute в Оттаве, Канада, отметил: "На основании наших выводов, педиатры, родители, педагоги и разработчики будут продвигать идею об ограничении времени отдыха перед экранами, и взамен ставить в приоритет здоровый режим сна в детстве и подростковом возрасте".

Доктор Уолш говорит, что теперь необходимо дополнительно изучить связь между временем, проведенным перед экраном, и способностью к познанию, а также исследовать влияние разных типов экрана.

Он сказал, что имеет определенные данные, например, о том, что видеоигры и образовательные телевизионные программы могут обладать когнитивными преимуществами.

И наоборот, новые данные свидетельствуют, что использование мобильных устройств и социальных сетей может быть вредным для внимания, памяти и самоконтроля, сказал ученый.

Однако авторы отмечают, что их исследование нельзя считать всеобъемлющим, поскольку оно базируется на данных, которые участники сообщали о себе сами.

Опрос также проводился только в начале исследования и не фиксировал изменения, которые происходили со временем.

Доктор Кирстен Кодер, старший научный сотрудник Кембриджского университета, не участвовала в исследовании. Она отмечает, что его результаты дополняют уже известные данные о потенциально отрицательной связи между временем, проведенным перед экраном, и когнитивным развитием детей.

Однако она отметила, что, возможно, детям было трудно точно ответить на вопросы теста.

Доктор Кодер также добавила, что нужно продолжать исследования, чтобы более точно исследовать эффект от экранов.

"Мы надеемся, что результаты исследования будут стимулировать дальнейшее изучение вопроса о том, как разнообразное поведение влияет на здоровье и способность учиться".

Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram