Haberler

Türkiye

Ortadoğu

Rusya-Ukrayna Savaşı

Ekonomi

Sağlık

Bilim

Teknoloji

Her market alışverişinde raflardaki parlak paketli çekici ürünler adeta 'beni al' diye çocuk beyinlerine sinyaller gönderirken çocuklarımızın bu obezite tuzaklarına düşmesine nasıl engel olabiliriz?

Çocukları abur cuburdan nasıl uzak tutabiliriz?

Kalori sayımı, uzun süredir kilo yönetimi için en çok tercih edilen yöntem olarak görülüyor. Ancak bu yöntem, insanları strese sokabilir, kafalarını karıştırabilir ve sürekli takip gibi yorucu bir alışkanlığa saplanıp kalmalarına neden olabilir.

Kalori saymak gerçekten sağlıklı mı?

İngiltere'de geçen yıl safra kesesi ameliyatları yüzde 15 arttı. Cerrahlar bunun nedeninin araştırılmasını istiyor. 

Safra kesesi ameliyatlarının artmasının nedeni zayıflama iğneleri mi?

Çevremizde kesinlikle bize zarar verebilecek maddeler bulunurken, vücudumuz bunlardan doğal bir şekilde kurtulabilecek, müthiş etkili yöntemlere sahip.
İşte bu sürece yardımcı olabileceğiniz bazı yöntemler.

Detoks için 5 doğal öneri

Yeni bir araştırmaya göre, fazla kilolu kişiler iğne tedavisiyle büyük miktarda kilo veriyor ancak iğne tedavisi bittikten sonra ayda ortalama 0,8 kg geri alıyorlar.

Zayıflama iğnelerini bırakanlar diyet yapanlara göre dört kat hızlı kilo alıyor

Obezitenin sadece bir irade meselesi olduğu fikri, bazı tıp uzmanları da dahil olmak üzere pek çok kişi tarafından benimseniyor. Ancak birçok uzman bu görüşe katılmıyor.

Kilo vermek neden bazı insanlar için daha zor?

Wegovy FDA'den onay alan bu türdeki ilk ilaç oldu ve zayıflama ilaçlarında yeni bir dönem başlattı. 

Zayıflama iğnesi Wegovy'nin hap versiyonu ABD'de onay aldı 

Zayıflama ilaçlarını bırakmaya çalıştığınızda ne olur? İki farklı hikayesi olan ama hedefleri aynı olan iki kadın (kilo vermek ve bunu korumak) bize bunun kendileri için nasıl bir şey olduğunu anlatıyor.

Zayıflama iğnelerini bırakanlar neler yaşıyor?

Uluslararası bir uzmanlar grubu, ultra işlenmiş gıdalarla (UİG) ilgili yapılan araştırmaları inceledikleri çalışma sonucu, sağlığa tehditleri nedeniyle beslenmede bu tür gıdaların azaltılması için derhal harekete geçilmesi çağrısı yaptı. 

Uzmanlardan aşırı işlenmiş gıda uyarısı: 'Derhal harekete geçilmeli'

Tükettiğimiz şekerlerin önemli bir kısmı "gizli şeker": Ekmekten soslara kadar pek çok ürünün içinde fark etmediğiniz şekerler bulunabiliyor. Peki hangi gıdada ne kadar şeker olduğunu biliyor musunuz? Testimizle keşfedin.

Gizli şeker: Testimizi çözerek gerçek şeker tüketiminizin farkına varın

Zayıflama ilaçları giderek daha popüler hale gelirken, uzmanlar hızlı ve kozmetik sonuçlar için denetimsiz kullanımın riskleri konusunda uyarıyor.

'Sanırım bağımlısı oldum': Zayıflama iğnelerini gereksiz kullanmanın riskleri neler?

Boynunuzun normalden daha ince ya da kalın olması, sağlığınız hakkında önemli ipuçları verebilir. Peki "normal" kabul edilen boyun kalınlığı ne? 

Boyun kalınlığımız sağlığımız hakkında ne söylüyor olabilir?

Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) tarafından yapılan araştırma, dünyada ilk kez obez çocuk sayısının düşük kilolu çocuk sayısından fazla olduğunu ortaya koydu.

'Türkiye'de toplumun yalnızca yüzde 30'u normal kiloda' 

19 binden fazla yetişkini inceleyen araştırmacılar günde sekiz saatten az bir sürede gıda tüketenlerin kalp ve damar hastalıklarından ölme riskinin 12-14 saatlik bir aralıkta gıda alanlara kıyasla % 135 daha fazla olduğu sonucuna vardı. 

Aralıklı oruç diyeti: Zararı faydasından çok olabilir mi?

Sebzeler çiğ tüketildiğinde besleyici değerinin daha yüksek olduğu bilinir. Pişirmenin bazı vitamin ve minerallerin kaybına neden olduğu doğru ama diğer yandan vücut tarafından emilimlerini kolaylaştırdığı da bir gerçek. Peki hangi sebzeleri çiğ tüketmek daha iyi ve hangilerini pişirmek gerekir?

Pişirmek, yiyeceklerdeki vitaminleri öldürüyor mu?

Kum saati vücut tipinden "erkek memelerinin" gerçek kökenine kadar, BBC Future insan vücudu hakkındaki en büyük yanılgıları irdeledi.

Vücudumuzla ilgili beş efsane ve gerçek: 'Kilolu insanların metabolizmaları daha yavaş değildir'

Beslenme alışkanlıklarımızda yapacağımız bazı değişiklikler kabızlık sorununu gidermek için bize yardımcı olabilir.

Kabızlığa hangi yiyecekler iyi geliyor?

Bilim insanları, hangisinin en iyi olduğunu görmek için zayıflama ilaçlarının en popülerlerinden Mounjaro ve Wegovy'yi test etti.

Mounjaro ve Wegovy: Kilo verme ilaçlarının hangisi daha etkili?

Basur ve mayasıl adıyla da bilinen hemoroid, dünya genelinde çok sayıda kişiyi etkileyen ve ciddi rahatsızlık verebilen bir hastalık. Ancak uzmanlar hem hastalıktan kaçınmak hem de tedavi etmek için yaşam biçiminde kalıcı değişiklikler yapılması gerektiğini söylüyor. 

'Çağımızın hastalığı' hemoroid: Nasıl önleriz, nasıl başa çıkarız? 

İngiltere ve ABD dahil sekiz ülkede yapılan bir araştırma, aşırı işlenmiş besinleri çok tüketen kişilerin erken ölüm riskinin daha yüksek olabileceğini ortaya koydu.

Yeni araştırmalar işlenmiş gıdalar ve erken ölüm riski arasında nasıl bağlantı kuruyor?

Dünya genelinden uzmanların desteğiyle yayımlanan bir raporda, obezite için "daha isabetli ve incelikli" bir tanımlama gerektiği, bu eksikliğin çok sayıda insana obezite teşhisi konulması riskini beraberinde getirdiği belirtildi. 

Obezite doğru hesaplanıyor mu?

İnsülin direncinin erken teşhisi ve yönetilmesi tip 2 diyabet ve kardiyovasküler rahatsızlık gibi hastalıkların önlenmesinde kilit rol oynuyor. Araştırmalara göre oruç tutmak insülin direncine iyi geliyor olabilir.

İnsülin direnci nedir, oruç tutarken nelere dikkat etmek gerek? 

Zaman zaman insan vücudunun bazı mekanizmaları internette yeniden konuşulmaya başlanıyor ve kilo vermek gibi bazı hedefler için çözüm olarak görülüyorlar. Kilo vermek isteyen kişilere, ani glukoz artışını nasıl önleyeceklerini öğreten videoların sosyal medyada milyonlarca kez izlenmesi buna bir örnek.

Kilo vermek için ani glukoz artışından kaçınma trendi neden mantıklı?

Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de obez çocukların oranı artıyor. Uzmanlar, bu artışta ekran karşısında geçirilen sürenin kritik önem taşıdığında hemfikir. 