చన్నీటి స్నానంతో ఎంతో ఆరోగ్యం.. దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణాలు ఇవీ..

మీ ఒత్తిడిని క్షణంలో పోగొట్టి, మిమ్మల్ని చైతన్యవంతం చేసి, మీ రోగ నిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేయగల పని ఒకటుంది. కానీ ఆ పని చేయాలంటే కాస్త ధైర్యం కావాలి. అదేంటో తెలుసా చల్లని నీటితో స్నానమే.

ఇవి కూడా చదవండి:

(బీబీసీ తెలుగును ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌, ట్విటర్‌లో ఫాలో అవ్వండి. యూట్యూబ్‌లో సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి.)