Hii ni tovuti ya maandishi pekee ambayo inatumia data kidogo. Tazama toleo kuu la tovuti likijumuisha picha na video zote.
Pata maelezo zaidi kuhusu toleo hili la linalotumia kiasi kidogo cha data
Ajuza wanaocheza ndondi Afrika Kusini
Ndondi ni mchezo mgumu ambao bila shaka huwezi kuuhusisha na wazee.
Lakini katika mtaa wa Cosmo City nchini Afrika Kusini, katika kituo kimoja cha mazoezi, utashangaa kuwapata ajuza wakipokea mafunzo.
Wanasema wanatumia mchezo huo wa ndondi kuimarisha miili na afya yao, na pia wanaweza kuutumia kujilinda.
