Hii ni tovuti ya maandishi pekee ambayo inatumia data kidogo. Tazama toleo kuu la tovuti likijumuisha picha na video zote.
Pata maelezo zaidi kuhusu toleo hili la linalotumia kiasi kidogo cha data
Wataalamu: Kubadilisha wakati wa kula kutakufaa kiafya
Wanasayansi wanaamini kwamba kula chakula ‘kingi’ mapema kwenye siku kunaweza kuwa na manufaa kwa mwili.
Kubadilisha wakati ambao mtu hula kunaweza kumsaidia kupunguza uzani na pia kuboresha mtindo wa kulala, hasa kwa wanaofanya kazi kwa zamu ambao wakati mwingine hulazimika kufanya kazi usiku.
