Корона вирус и медији: Пажљиво са читањем вести са екрана - могу да утичу на вас више него што мислите

Најновије истраживање показује да вести могу да нас формирају на изненађујуће начине - од наше перцепције ризика, преко садржаја наших снова до шансе да доживимо срчани удар.

Алисон Холман је радила на једној прилично обичној студији о менталном здрављу широм САД-а. А онда се десила трагедија.

Петнаестог априла 2013. године, кад је стотине тркача прешло линију циља на годишњем Бостонском маратону, експлодирале су две бомбе, са десет секунди размака. Тога дана страдало је троје људи, укључујући осмогодишњег дечака. Стотине су биле повређене. Шеснаест људи је остало без екстремитета.

И док је свет оплакивао ову трагедију, медијске организације су се упустиле у читаве месеце - године, ако рачунате суђења - експлицитног извештавања. Снимци тренутка детонације и конфузије и дима који су уследили емитовани су у недоглед. Новине су биле препуне ужасавајућих слика: улице окупане крвљу, ожалошћени посматрачи и видно потресене жртве, чија је одећа висила у ритама на њима.

И тако се десило да су се Холман и њене колеге са Калифорнијског универзитета нашли усред националне кризе, имајући у рукама податке о менталном благостању скоро 5.000 људи непосредно пре него што се она десила. Одлучили су да открију да ли се то променило у недељама после тога.

Интуитивно је очигледно да ће, уколико сте били физички присутни - или били лично погођени - кад се десио терористички инцидент, то највероватније бити лоше по ваше ментално здравље. Сасвим случајно, студијом су били обухваћени људи који су доживели активацију бомбе из прве руке и заиста је било истине у томе да се њихово ментално здравље погоршало. Али ту постоји и обрт.

Једна друга група била је још горе погођена: они који нису видели експлозију уживо, али су конзумирали шест или више сати медијског извештавања дневно у недељама након тога. Бизарно, али познавати некога ко је повређен или је страдао, или се налазио у близини кад су бомбе експлодирале, није било толико предиктивно кад је у питању високи акутни стрес.

„Био је то велики 'аха!' тренутак за нас", каже Холман. „Мислим да људи веома снажно и дубоко потцењују утицај који вести могу да имају на њих."

Испоставило се да је медијско извештавање много више од пуког бенигног извора чињеница. Од нашег става према имигрантима до садржаја наших снова, оно може да нам се увуче у подсвест и утиче на наше животе на изненађујуће начине. Може да доведе до тога да погрешно проценимо извесне ризике, оформимо мишљење о страним земљама и да потенцијално утиче на здравље читавих економија. Може да повећа наш ризик од доживљавања пост трауматског стреса, анксиозности и депресије. Све је више доказа да емоционалне последице медијског извештавања могу чак да утичу и на наше физичко здравље - повећавши шансе да доживимо срчани удар или запатимо срчане болести годинама касније.

Кључно, свега неколико сати дневно оно може да изврши много већи утицај него што очекујете. Зашто?

Откако су први наговештаји о мистериозном новом вирусу почели да се појављују из Кине прошле године, телевизијске вести су доживеле рекордну гледаност, како су се милиони ревносно укључивали у дневне владине конференције за штампу и чекали новости о најновијем броју жртава, правилима изолације и материјалу за њихову анализу из фотеља.

Али 2020. године ови извори нису једини, нити чак главни, начин да се информишемо о најновијим догађајима. Кад урачунате подкасте, сервисе за стриминг, радио, друштвене мреже и сајтове - који често желе да нам шаљу нотификације по читав дан - као и линкове које су са нама поделили пријатељи, постаје јасно да се константно крчкамо у супи од вести, од тренутка кад се ујутро пробудимо до тренутка кад увече затворимо очи.

Изненађујуће мало студија бавило се тиме шта је последица свега тога, али 2018. године - много пре него што смо остали осуђени на своје домове са великом глобалном кризом која се одвија око нас - просечни Американац је проводио око једанаест сати сваког дана зурећи у екране, где је информације о глобалним догађајима практично тешко избећи. Многи од нас чак носе наше примарне уређаје за добијање вести, наше мобилне телефоне, са собом у кревет.

Усађени утицаји

Један потенцијални разлог зашто вести толико утичу на нас је такозвана „пристрасност негативностима", добро позната психолошка зврчка која значи да више пажње обраћамо на све најгоре што се дешава око нас.

Сматра се да се то развило како би нас заштитило од опасности и помаже да објасни зашто су мане неке особе упадљивије него њене врлине, зашто губици много више утичу на нас него добици и зашто страх много више мотивише од прилике. Владе чак то уграђују у своју политику - растрзани између пружања нечег позитивног или негативног општој јавности, много је већа вероватноћа да ће функционисати ово потоње.

Вести сасвим случајно успевају да извитопере нашу перцепцију стварности - и не нужно на боље.

Пристрасност би могла да буде одговорна и за чињеницу да су вести ретко безазлена работа. Кад је један сајт - Сити репортер, са седиштем у Русији - одлучио да током једног дана 2014. године преноси искључиво добре вести, изгубио је две трећине свог читалаштва. Као што је научнофантастични писац Арту Кларк једном рекао, дневне новине у Утопији биле би невиђено досадне.

Је ли могуће да ова екстра доза негативности утиче на формирање наших ставова?

Научници већ вековима знају да најшира јавност има склоност ка доследно мрачном погледу кад су у питању економски изгледи њихове земље. Али у стварности, то просто не може бити тако. Постојање „економских циклуса" - флуктуација у економији између развоја и кризе - једно је од камена темељаца модерне економије, поткрепљених са деценијама истраживања и искуства.

Став да је будућност увек гора очигледно је погрешан. Такође је потенцијално штетан. Ако људи мисле да за пет година неће имати посла или новца, они неће вршити улагања, а то је штетно по економију. Кад се то доведе до екстрема, наш колективни песимизам могао би да постане пророчанство које се само остварује - а постоје неки докази да би вести могле да буду делимично одговорне за то.

На пример, студија из 2003. године показала је да су економске вести више негативне него што су позитивне - а да је тај начин извештавања значајан предсказатељ очекивања људи. То се уклапа у једно друго истраживање, укључујући студију у Холандији, која је показала да је извештавање о економији често у раскораку са правим економских дешавањима - сликајући суморније слику него што је она у стварности. Ова доследна негативност довела је до удаљавање перцепције најшире јавности од онога што сугеришу прави маркери здравља економије. Скорије, аутори једне студије отишли су чак толико далеко да су устврдили да медијско извештавање појачава периоде продуженог економског раста или опадања.

Вести сасвим случајно извитоперују нашу перцепцију стварности - и не нужно на боље. Други пример је наша перцепција ризика.

Узмите на пример инострани туризам. Као што можете да очекујете, људи обично не воле да иду на одмор тамо где влада политичка нестабилност, рат или високи ризик од тероризма. У неким случајевима, вести су извор директног савета по овим питањима -преносећи владина упутства да се, на пример, људи врате кући усред глобалне пандемије. Али чак и кад не постоји званичан став да се не путује - или рационална потреба за тим - то би могло да утиче на нас преко подсвесне пристрасности или логичких грешака у нашем расуђивању.

Један од начина на који се мисли да се ово дешава јесте кроз „ефекат оквира", када начин на који је нешто - као што је чињеница или избор - представљено утиче на ваше мишљење о томе. На пример, лек који је „95 одсто ефикасан" у лечењу неке болести много је привлачније него „не успева у 5 одсто случајева". Исход је исти, али - као што су двојица економиста открили седамдесетих и осамдесетих - ми не размишљамо увек рационално.

У једној студији, када су научници пренели учесницима вести које садрже еквивалентне, али различито формулисане изјаве о политичкој нестабилности или терористичким инцидентима, могли су да манипулишу њиховом перцепцијом колико рискантно им та земља делује. На пример, рећи да је терористичку акцију изазвала „Ал Каида и сродне радикално исламистичке групе" више би их забринуло него кад се каже „домаће побуњене сепаратистичке групе" - иако оба имају исто значење.

Понекад ови суптилни утицаји могу да имају последице које значе разлику између живота и смрти.

Студија из 2014. године показала је да јавност генерално доживљава ракове који се пречесто појављују у вестима - као што је рак мозга - као много чешће него што они у стварности јесу, док се они о којим се не говори често - као што су ракови мушких репродуктивних органа - доживљавају као да се дешавају много ређе него што се стварно дешавају. Људи који конзумирају највише вести генерално имају најизвитопереније перцепције овога.

Истраживање, које је спровео стручњак за здравствену комуникацију Џејкоб Џенсен са Универзитета у Јути заједно са научницима из свих делова САД-а, указује на неке забрињавајуће могућности. Да ли људи потцењују властите ризике од добијање неких ракова и стога пропуштају ране знакове упозорења? Претходне студије показале су да нечије идеје о властитој угрожености могу да утичу на његово понашање, па се тим сугерише да је то једна могућа нуспојава.

И то није све.

Интригантно, перцепција јавности о заступљености рака тесно прати федерално финансирање истраживања о узроцима и лечењу. Џенсен и његове колеге сугеришу да новинско извештавање можда формира перцепцију јавности, која би онда, заузврат, могла да утиче на расподелу владиних средстава. (Мада је могуће и да јавност и медији оба подстичу једни друге).

Коначно, све је више доказа да би вести чак могле да нам се уплићу и у снове.

Усред актуелних глобалних мера изолације, велики број људи - из искуства, макар - жали се на снове, који су необично живописни и застрашујући. Једно објашњење је да су ови „пандемијски снови" последица наше разуздане маште, док су милиони људи углавном одсечени од спољног света. Друго је да се сећамо наших снова боље него што бисмо иначе, зато што се нервозно будимо усред РЕМ фазе сна, фазе у којој се они и дешавају.

Али могло би да буде и због тога како се зараза представља у вестима. Истраживање је показало да су напади од 9/11 довели до знатно страшнијих снова. Постојала је снажна веза између промена у сновима и изложености догађајима на телевизији. „То се није дешавало после слушања вести на радију или разговора са пријатељима и родбином о томе", каже Рут Пропер, психолошкиња са Државног универзитета Монтклер, у Њу Џерсију, која је предводила ово истраживање. „Мислим да ово заправо показује да је то изазвано призорима смрти - они су ти који су трауматични."

Вести су лоше по нас

И заиста, испоставља се да ваљање у патњи седам милијарди странаца - да парафразирамо једног другог писца научне фантастике - није нарочито добро за наше ментално здравље.

После више месеци нон-стоп наслова о Ковиду-19, постоје наговештаји надолазеће кризе анксиозности због вируса корона. Добротворне организације за старање о менталном здрављу из свих крајева света јављају до сада невиђене нивое потребе за њиховом помоћи, док многи људи узимају „одмор од друштвених мрежа", покушавајући да смање властиту изложеност вестима.

И док нешто од тог стреса може да буде изазвано новом реалношћу у којој смо се сви нашли, психолози већ годинама знају да саме вести могу томе дати додатну дозу токсичности. Ово је посебно очигледно после неке кризе. После кризе са еболом из 2014, напада од 9/11, напада антраксом из 2001, Сечуанског земљотреса из 2008, на пример, што је више вести човек гледао, био је склонији да развије симптоме као што су стрес, анксиозност и ПТСП.

Утицај вести је помало психолошка мистерија, јер већина тога нас заправо изравно не дотиче, ако уопште. А кад се и деси, неколико студија је показало да - као у случају бомби на Бостонском маратону - медијско извештавање може да буде горе по наше ментално здравље од саме стварности.

Једно могуће објашњење је „афективно предсказивање", што је покушај да се предвиди како ћемо се осећати поводом нечега у будућности. Према речима Ребеке Томпсон, психолошкиње са Универзитета у Ирвајну, већина људи је прилично самоуверено у своју способност да то успешно ради. „Као кад би требало да замислите да ћете сутра добити на лутрији, помислили бисте да ћете се осећати сјајно", каже она.

Необично, али кад питате људе како се заправо осећају после тих догађаја „који живот мењају", испоставља се да често имају много мање утицаја на наше емоције него што бисмо очекивали. Класична студија из 1978. године упоредила је срећу оних чији су се животи изменили због добитка на лоту или изненадне парализе. Добитници на лутрији били су једнако срећни као контролна група, а само мало срећнији од жртава несреће. Укратко, ми не познајемо саме себе из будућности као што мислимо да познајемо.

Иста ствар дешавала се и током кризе. Томпсон објашњава да је у овом тренутку вероватно много људи фиксирано на непријатности које их чекају у будућности. У међувремену, ова грешка нас наводи ка нездравом понашању.

„Уколико имате стварно велику претњу у свом животу због које сте истински забринути, нормално је да о њој сакупите што више информација да бисте могли да схватите шта се дешава", каже Томпсон. То нас уводи у замку узимања прекомерне дозе вести.

На пример, они за које се мислило да су најсклонији развијању пост-трауматског стресног поремећаја након што је ураган Ирма похарала Флориду у септембру 2017. године, исто тако су гледали највише вести пре тога. Да иронија буде већа, ти људи јесу имали најгоре психолошке последице на крају - али Томпсон мисли да је то делом због количине стресних информација којима су били изложени. Она истиче да је највећи део медијских извештавања био наглашено сензационалистички, са снимцима телевизијских извештача изложених јаким ветровима и киши док су излагали гледаоцима најгоре могуће исходе.

Штавише, не само да медијска извештавања о кризама могу да нас наведу да катастрофишемо о њима, већ и о свему другом у нашим животима - од нашег финансијског стања до наших љубавних веза. Студија из 2012. године показала је да су жене - али мистериозно, не и мушкарци - које су били припремане читајући вести биле склоније да осете стрес и од других изазова, што је доводило до скока у њиховим нивоима хоромона стреса, кортизола.

„Мушкарци обично имају прилично високе нивое кортизола, па је могуће да они не могу да скачу више од тога", каже Мари-Франс Марин, психолошкиња са Квебечког универзитета у Монтреалу, која је и ауторка студије. Међутим, жене су такође имале живље успомене на негативне вести - што је сугерисало да су стварно биле више погођене њима.

Негативне вести такође имају моћ да убрзају откуцаје нечијег срца - и постоје забрињавајући знаци да то може имати озбиљније последице по наше дугорочно здравље.

Кад су Холман и колеге проучили наслеђе стреса из напада од 9/11, открили су да су они који су показали високе нивое у оно време били 53 одсто склонији да имају кардиоваскуларне проблеме у наредне три године - чак и кад се узело у обзир њихово претходно здравствено стање.

У једној скоријој студији, тим је истраживао да ли су саме вести могле да буду одговорне за то - и открили да је гледање четири или више сати разних репортажа о 9/11 било повезано са већом вероватноћом здравствених проблема годинама касније.

„Оно што је стварно изузетно у вези са том студијом је да је велика већина људи била у додиру са 9/11 само преко медија", каже Холман. „Али су ипак осетили те трајне последице. И то ме наводи на сумњу да постоји још нешто што се дешава и да ми то морамо да покушамо да разумемо."

Зашто догађаји који се дешавају незнанцима, понекад хиљадама километара од нас, толико утичу на нас?

Холман има неколико идеја, од којих је једна да су кривци живописни описи који се могу наћи у телевизијским медијима. Она објашњава да, док је у теретани, понекад у позадини иду вести и да примећује како све време док новинар извештава они изнова и изнова пуштају исте слике. „Имате бескрајну траку слика које вам се убацују у мозак, поново, и поново, и поново. Не гледамо хорор филм који је лажан. Гледамо призоре из стварног живота - и подозревам да је понављање разлог зашто они имају толиког утицаја на нас."

Холман истиче да суштина вести није - и никада није ни била - само верно извештавање о једном догађају за другим. То је и облик забаве, који медији користе да би се надметали за наше драгоцено време. Многе од тих организација зависе од прихода од реклама, тако да додају драматичност како би везали гледаоце и натерали их да не прекидају са гледањем. Као последица тога, награде за најгледанију телевизију су огромне. У Америци, водитељи вести су изузетно славне личности, понекад зарађујући десетине милиона долара годишње.

Чак и кад извештавају о већ ионако трауматичним догађајима, инфо канали често не могу да одоле да не додају још мало од осећаја напетости. После експлозије бомби на Бостонском маратону, репортаже су често ишле уз хитне, сензационалистичке написе као што су „нови детаљи" и „потпуно нове слике маратонских бомби".

Холман је већ почела да се бави тиме како вести о пандемији Ковида-19 утичу на нас, иако њени резултати још нису објављени. „Стварно бих волела да могу да кажем: 'Мислим да ће све бити у реду, све је под контролом', али заиста мислим да ће бити трајних последица по неке људе", каже она.

Део проблема је, сугерише Холман, у томе да нам глобалне драме никада пре нису биле оволико доступне - данас је могуће учествовати у колективној трауми из било ког дела света, као да нам се дешава у комшилуку. А то је озбиљан изазов за наше ментално здравље.

Дакле, следећи пут кад затекнете себе како проверавате наслове по стоти пут тога дана, или нервозно скролујете кроз фид ваше друштвене мреже, само се сетите: вести би могле да утичу на вас више него што мислите да им ви допуштате.

Пратите нас на Фејсбуку и Твитеру. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на [email protected]