Превазилажење разлика: Пријатељи који су добри за ваш мозак

Креативно размишљање је кључно за све, од решавања проблема до личне испуњености. Шта, дакле, још можемо да урадимо да бисмо га неговали?

Од нас се сваког дана очекује да доносимо на стотине одлука и судова.

Оне варирају од малих, као што је - шта доручковати, до великих, као што је да ли да прихватимо неки нови посао.

Проблем је што су наши ментални ресурси ограничени - људски мозак може да изађе на крај са ограниченим бројем ствари.

Кад се суочимо са тим огромним изазовом, усвајамо менталне пречице да бисмо ефикасније функционисали.

Тај приступ нам помаже да се пробијамо кроз живот, али он може и да ограничи наш развој.

Нешто тако просто као што је размишљање о људима који нас окружују може да учини много тога да то промени и чак нам помогне да постанемо креативнији.

101 намена кашике

Можда ће вам звучати необично питање, али чему служи кашика?

Ваша аутоматска претпоставка могла би да буде да она служи за мешање чаја или једење пахуљица.

Обично не размишљамо о многим другим наменама које кашика може да има. Шта је с копањем рупе, насилним отварањем врата или катапултирањем грашка преко стола?

Идеја која нам прва падне на памет ментална је пречица: не морате пуно да размишљате и та мисао вам долази без имало труда. То су стереотипни разлози за коришћење кашике.

То је пример хеуристичког мишљења или онога што многи људи зову инстинктом.

Ипак, истраживање показује да постоје неки изненађујући начини за креативније размишљање - који одступају од шаблонских мисли које нам се јављају.

Превазилажење разлика

Један је отварање према већој друштвеној разноликости - другим речима, кад се дружимо или слушамо људе који нису „исти као ми".

Постоје многе категорије по којима се разликујемо: старост, раса, образовање, родно место, и тако даље.

Кад се од нас тражи да имамо интеракцију са неким из неке различите културе или порекла, од нас се захтева да закорачимо изван наше зоне комфора. Чак и само замишљање овога може да има одређеног ефекта.

Другим речима, диверзитет мозгу пружа веома моћан тренинг. И, баш као и физичка вежба, уме да буде изузетно здраво по нас.

Мимо очигледног

Међутим, знамо да „свака птица своме јату лети". Људи су склони да се спријатеље са сличнима себи - у погледу вредности, преференци и личних особина.

Одрицање од тих навика помаже нам да доведемо у питање хеуристичко размишљање које обликује наше аутоматске мисли.

Кад су људи изложени разноврснијој групи, њихов мозак је присиљен да обрађује сложене и неочекиване информације.

Што више то људи раде, постају све бољи у производњи комплексних и неочекиваних информација.

То нас учи да спремније тражимо решења мимо очигледног - што је управо главно обележје креативног размишљања.

Проблем са свећом

У студији о предностима друштвене разноврсности, од једне групе учесника тражено је да се сете некога ко у потпуности подлеже стереотипима - као што је женска бабица.

Од друге групе тражено је да се сети некога ко им не подлеже - на пример, мушка дадиља.

Потом смо измерили ефекат креативности тражећи од учесника да смисле имена за нови бренд пасте. Добили су постојећа имена паста као примере.

Резултати су показали да су људи од којих је тражено да се сете људи који не подлежу стереотипима били креативнији.

Они су се ослањали мање на хеуристички засновано знање које су имали на располагању у задатку - пример постојећих имена - и смислили боља нова имена. Је ли неко расположен за тањир „фонтегалија" или „сквигљионија"?

Друго истраживање бавило се питањем да ли искуство живота у иностранству појачава креативност.

Истраживачи су користили загонетку по имену Данкеров проблем са свећом.

Учесницима је показана слика на којој се налази свећа, кутија шибица и кутија чиода.

Задатак је био да се смисли како, уз помоћ само предмета на столу, причврстити свећу за зид тако да она гори правилно а не да капље восак на под.

Право решење подразумевало је коришћење кутије чиода као држача за свећу.

Овај задатак захтевао је од учесника да игноришу постојеће асоцијације и да предмете виде као нешто што обавља другачију функцију од типичне.

Резултати су показали да искуство живота у иностранству појачава учинак у овом креативном задатку.

Нова перспектива

Наравно, већина нас неће побољшати креативност размишљајући о кашикама, именима паста или причвршћивању свећа за зид.

Али постоје многе друге ствари које могу да нам помогну.

Вежба из разноликости може да подразумева било шта, од гледања страних филмова до читања књига о некоме се другачијим пореклом.

Може да подразумева проналажење нових пријатеља кроз добровољни рад у групи која садржи људе свих годишта или учлањивање у спортски клуб који садржи чланове из других култура.

Истраживачи су открили и да стварање и уживање у уметности може да нам помогне да ствари видимо из нове перспективе, тако што ћемо се ставити у кожу неког лика.

То такође може да створи осећање повезаности и опште добродушности.

Отворити се новим искуствима можда делује као нешто тешко, али може да нам помогне да премостимо јаз и негујемо нова и инклузивна пријатељства.

У ова тешка времена по друштвену кохезију, може да буде истинске користи од прихватања новог и неочекиваног.

Кад то радимо, не само да помажемо сопствени лични развој, већ стављамо себе у најбољу могућу позицију да помогнемо при решавању трајних проблема друштва.

О овом чланку

Ову анализу ББЦ је наручио од експерата која раде изван организације.

Докторка Џули Ван де Вивер је ванредна професорка на Катедри за психологији при Универзитету у Дураму.Пратите ја на @j_vdvyver

Професор Ричард Крисп је шеф Катедре за психологију на Универзитету у Дураму.Пратите га на @ProfRichCrisp