Chhavi Dublish de Nova York

Sarina Jain criou uma série de exercícios baseados em bhangra

A bhangra aeróbica foi introduzida nos Estados Unidos pela instrutora de academia Sarina Jain, que criou os exercícios há quatro anos.

Ela encontrou um mercado de vida saudável que tinha todos os tipos de dança aeróbica - de ritmos latinos a dança do ventre.

Mas Jain notou que os movimentos da dança indiana não haviam sido explorados ainda e teve a idéia de criar o "masala bhangra" - seu novo programa de exercícios.

Jane Fonda indiana

"A aeróbica do Bhangra é uma mudança dos exercícios criados há 30 anos", diz Meg Jordan, autora de livros especializada em saúde.

"Os exercícios de aeróbica mudaram pouco ao longo dos anos e são notoriamente chatos. Mas esta nova moda é vivaz, dinâmica e representa uma ruptura."

Depois Sarina Jain produziu uma série de vídeos próprios e é hoje uma instrutora registrada que dá aulas de ginástica regularmente.

Sua energia e criatividade renderam-lhe a reputação de Jane Fonda indiana.

Todos os exercícios do programa seguem o padrão da dança folclórica, mas foram recondicionados para proporcionar um programa de ginástica com saudável impacto cardio-vascular, que tem o objetivo de levar à queima de até 500 calorias por hora.

Balle balle, handippa

Sarina Jain criou nomes para todos os movimentos, facilitando o acompanhamento dos alunos americanos.

Como tem origem em dança folclórica, Bhangra aeróbica pode ser praticada por pessoas de todas as idades.

O único lado negativo desses exercícios é a falta de movimentos abdominais, segundo Jordan, embora o problema possa ser resolvido por um bom instrutor.

Mas o que está atraíndo a maioria dos seguidores do bhangra é a música animada, que falta em muitos programas de ginástica aeróbica.

Eilleen Eisenperjan, que segue a bhangra aeróbica, disse: "A música é tão animada, e a percussão é contagiante."

"Eu sou judeu e toda a cadência é semelhante à da música israelense. A sensação é de se estar em uma festa e fazer exercício ao mesmo tempo."

A maioria dos instrutores parece optar por música instrumental bhangra, com gritos ocasionais de "Balle balle" (hurra! hurra!) e "Hadippa" (bravo!).

Muitos alunos dizem que o programa de exercícios também lhes dá uma oportunidade de aprender um pouco sobre cultura indiana.

E a onda está ficando tão popular que surgem outros programas do tipo no mercado.

Veera Mahajan, de Massachusetts, fez um DVD com exercícios que já pode ser encontrado nas prateleiras de lojas americanas.

Artistas pop americanos também estão cada vez mais interessados na música do Punjab. Entre eles estão Jay-Z e Britney Spears.