ડાયાબિટીસ અન્ય કઈ બીમારીઓને આમંત્રણ આપે છે અને કેવી રીતે બચવું?

ડાયાબિટીસને કારણે શરીર ઉપર ઘણી આડઅસર થઈ શકે છે, જેમાંથી અમુક અંગો ઉપર વધારે અસર થઈ શકે છે. જેમકે, આંખ, હૃદય અને કિડની.

ડાયાબિટીસ અલગ-અલગ પ્રકારના હોય છે, પરંતુ ભારતમાં જે પ્રકારનો મધુપ્રમેહ સૌથી વધુ જોવા મળે છે, તે લાઇફસ્ટાઇલ ડિસીઝની શ્રેણીમાં મૂકી શકાય એવો હોય છે.

ત્યારે અમુક બાબતોનું ધ્યાન રાખવાથી તથા જીવનશૈલીમાં ચોક્કસ પ્રકારના ફેરફાર કરવાથી તેમાં સુધારો થઈ શકે છે અને વધુ સ્વસ્થ અને સક્રિય જીવન જીવી શકાય છે.

આ ઉપાયો અને પરેજી વિશે જાણો આ વીડિયોમાં

(બીબીસી માટે કલેક્ટિવ ન્યૂઝરૂમનું પ્રકાશન)

તમે બીબીસી ગુજરાતીને સોશિયલ મીડિયામાં Facebook , Instagram , YouTube, TwitterઅનેWhatsAppપર ફૉલો કરી શકો છો.