我为何退出了那个“充满负能量的”妈妈群组？

玛蒂娜（Martina）原本对婴儿手语课程充满期待。这不仅能教会她的宝宝用简单的手势沟通，更能让她结识当地的其他妈妈。

然而，在第三堂课结束时，她抱起刚出生的婴儿，头也不回地离开了。她已受够了那种被审视的感觉。

她说，其他母亲嘲笑她的育儿选择——她选择用奶瓶喂儿子——并对她选择剖腹产生孩子一事投以不以为然的目光。

她感觉她们视她为一个懒惰的母亲，“感觉无论我多努力，都无济于事，”住在英国威尔斯的玛蒂娜说。“这些女人就是不愿意接纳我。”

玛蒂娜，年约30出头，表示该群组的母亲们似乎像校园里的少女般彼此竞争，并非真正想了解她。

事实上，美国歌手暨演员艾希莉·蒂丝黛尔（Ashley Tisdale）最近在社群媒体上分享了她曾加入的一个“充满负能量的妈妈群组”。她回忆，有些成员，包括她自己，总是被排除在活动之外。

这与蒂丝黛尔先前的反思大相迳庭——她在2021年生下第一个孩子后，曾写文赞扬妈妈群组的益处。

对此，临床心理学家诺艾尔·桑托雷利（Noëlle Santorelli）博士撰写过关于她所称的“刻薄妈妈”的文章。

她表示，新手母亲身份是女性所能经历的最深刻的转变之一：“母性会唤醒内心的不安、比较心态，以及对被排挤的原始恐惧。”她解释。

她解释说，这种冲突往往很微妙，除了被排斥之外，还可能包括闲言碎语和冷嘲热讽。她说，很多妈妈们不确定自己为什么会被冷落，这可能会导致“羞愧、困惑和自责”。

事实上，对玛蒂娜而言，她说这种评判在她儿子——如今已一岁——出生前就已开始。

她下载了一款专为新手与准妈妈设计的社交应用程式（APP），并开始与家中附近一位女性讯息往来。她以为彼此合得来，但当玛蒂娜提及她将选择择期剖腹产时，那位女性便不再回覆。

“这就是为何我对加入婴儿群组如此紧张，”玛蒂娜告诉BBC。“因为人们太喜欢评头论足了。”

但是，玛蒂娜也明白，互助支持何其珍贵，尤其是对像她这样曾感到社交孤立或饱受产后忧郁的新手妈妈而言。

这种孤立感促使当时年近30的瑞秋（Rachel）在美国维吉尼亚州寻找当地的妈妈互助组组。

在她生下第一个孩子后，原本常收到的友人邀约逐渐减少。

“小误会升级”

起初，群组氛围温暖——孩子们一同玩耍、庆生，甚至一同度假。

但随着年月推移，人们开始争执。小小的误会会迅速升级，有时孩子们也玩不来，瑞秋说。

人们会被群组排挤。总是“有人被边缘化”，她解释，那些人会被嘲讽，或不再收到邀约。

最终，轮到瑞秋被冷落。

她告诉BBC，有些聚会的邀请开始减少，她试图在一次屋顶鸡尾酒派对上与其他妈妈们摊牌。其中，这个妈妈群组的领衔“蜂后”给了她一个空白的凝视，说：“你毁了我的夜晚。”

瑞秋随后被彻底隔绝在外。

她说，“这让我非常难过，我会在半夜醒来，反复回想自己说过和做过的一切。”

桑托雷利博士常被妈妈们问及：是否该任由自己被妈妈群组缓缓排挤，或是直接与其他成员对质——这可能危及孩子间的友谊。

对此，她告诉BBC说对质“常被视为‘健康’选择，但在这种动态中，有时会加剧伤害，尤其当存在权力失衡，或牵涉孩子们的关系时。”

桑托雷利建议妈妈们勿在情绪激昂时冲动反击。

她解释，因为“在许多情况下，逐步抽身是最具自我保护的方式，尤其是那些无法完全避开的关系，例如学校、邻里或青少年运动团队。”

但是，《坏朋友》一书作者米歇尔·艾尔曼（Michelle Elman）持有不同见解。

“若不提出来，就只有一条路——友谊的终结。若提出来，你就给了人们改变的机会。”

另一位妈妈凯莉（Kelly）在30出头时，加入了伦敦当地的妈妈群组。她感觉其他人与她的价值观和财务状况大不相同，多数人在市中心从事金融工作。

她告诉BBC说，“我基本上是被一位非常主导的女性霸凌踢出群组的。”

她认为那位女性“想当那个外向的人”，可能不喜欢凯莉总是逗得其他女性大笑的习惯。

凯莉后来搬回故乡，又生了两个孩子，她不再加入新群组，甚至不参与学校的 WhatsApp群。但她带最小的孩子参加婴儿感官课程，无意间迅速与另一位母亲成为好友。

她指出:“我们非常亲近，彼此扶持。我想我们俩对养育孩子的态度都很相似，没有审判，这感觉真的很美好。”

回想过去的妈妈群组，如今20出头的瑞秋承认自己有时也曾助长过其中的负面氛围，这是她现在感到后悔的事。她说，这是由“从众心态”所驱动的。

瑞秋说，群组里有个妈妈总是在普拉提课（Pilates）迟到，她会和其他妈妈一起在背后嘲笑她。

“我们当时为什么要因为她普拉提课迟到就对她那么刻薄呢？”她说道，“真是太蠢了。但是，当群里气氛轻松愉快，大家聊八卦，气氛活跃，而且你又是群里的核心人物时，你就会全身心地投入，也不会觉得不好意思。”

她说：“当然，如今我感到非常糟糕。”

玛蒂娜回想起来，也意识到自己曾经评断过其他家长──尤其是那些对孩子大吼大叫的家长。她意识到这其中的讽刺意味。

现在，玛蒂娜正寻找新的妈妈群组，但一想到要踏出那一步，就心生畏惧——不仅担心自己被评判，也因为她担心孩子可能会接触到不良的父母行为。

“你赢不了！当你有很多朋友都不是妈妈的时候，你会觉得她们根本无法理解当妈有多难。更糟糕的是，当你试图找到那些真正理解你处境的妈妈时，她们还是会评判你。”玛蒂娜向BBC强调。

所有姓名均为化名。照片皆非当事人