آپ اس وقت اس ویب سائٹ کا ٹیکسٹ پر مبنی ورژن دیکھ رہے ہیں جو کم ڈیٹا استعمال کرتا ہے۔ مرکزی ویب سائٹ جہاں تمام تصاویر اور ویڈیوز موجود ہیں دیکھیے
یوگا کی ماہرانڈین دادی اماں
98 سالہ اماں نانامل یوگا سکھاتی ہیں۔ وہ معمر ہونے کے باوجود یوگا کے مشکل آسن بھی باآسانی سرانجام دیتی ہیں۔ اماں کا کہنا ہے کہ ان کی اچھی صحت کی وجہ روزانہ یوگا کرنا ہے اور اسی وجہ سے انھیں آج تک ہسپتال نہیں جانا پڑا۔
