Вчені: ожиріння дітей - результат недосипання

Діти, які недостатньо сплять уночі, більш схильні до ожиріння,- повідомляють вчені у Новій Зеландії.

Під час дослідження, опублікованого на веб-сторінці BMJ, було обстежено 244 дитини у віці від 3 до 7 років.

Як сказано, чим більше діти сплять, тим меншу вагу вони набирають, що в цілому має наслідки для здоров'я.

Водночас британські експерти заявляють, що "немає шкоди" у зв'яку між недосипанням і поганим здоров'ям.

Дітей обстежували кожні шість місяців, вимірювали їхню вагу, ріст та кількість жиру в організмі. Те, як вони сплять, та рівень їхньої фізичної активності записувалися у віці 3,4 та 5 років.

Вчені довели, що діти, які менші сплять з раннього дитинства, ризикують вже до 7 років набути підвищений індекс маси тіла.

Вчені також враховували інші дані, такі як генетична спадковість і фізична активність.

Ймовірні причини виникнення зайвої ваги у тому, що у дитини більше часу на їжу, та зміни гормонів, що впливають на їжу.

У супровідному аналізі професори Франческо Капучіо та Мішель Міллер з університету міста Варвік сказали, що майбутні дослідження повинні "дослідити і перевірити нові поведінкові методи продовження сну дітей і дорослих, що не базуються на медичних препаратах".

"Водночас, варто людям пояснити, що довготривале недосипання сприяє погіршенню здоров'я дітей і дорослих".

Доктор Іен Маконохі з дитячої лікарні Royal College of Paediatrics and Child Health сказав: "Діти, яким менше 5 років, загалом вдень і вночі в середньому сплять 11 годин".

"Утім, 20% дітей у цьому віці мають проблеми зі сном, і ми знаємо, що недостатній сон має серйозний вплив на увагу, пам'ять, поведінку і успішність у школі. І це дослідження корисне для розуміння дитячого сну".