Брак сну погіршує успіхи в навчанні - вчені

Масштабне дослідження американських вчених вказує на те, що брак сну істотно погіршує успішність навчання школярів.

Дослідники порівняли показники успішності у кількох навчальних дисциплінах 900 тисяч учнів у 50 країнах, також беручи до уваги те, скільки вони сплять.

Виявилося, що оцінки тих учнів, які мало сплять, гірші ніж у їхніх однокласників, які достатньо відпочивають.

Найбільше від недосипання страждають учні у США. Експерти вважають, що причиною цьому є комп'ютери та мобільні телефони, за якими підлітки засиджуються допізна.