Вежбање на тропским врућинама: Одговарајуће припреме и идеално време за тренинг

Потпис испод видеа, Људско тело може да се адаптира на све временске услове, тврде експерти за спорт и фитнес.

Високе температуре лети отежавају нормално функционисање јер људи брже осећају умор при кретању.

Међутим, то не значи да треба одустати од физичке активности, тврди Борис Ристановић, тренер у Београдском тркачком клубу.

Поред одабира адекватног термина за тренинг, важна је и припрема за вежбање, каже Велибор Почек, фитнес инструктор.

Припремила: Јелена Максимовић

Presentational grey line

Пратите нас на Фејсбуку и Твитеру. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на [email protected]