Бебе које једу чврсту храну боље спавају

Беба једе чврсту храну — Потпис испод фотографије, Бебе које једу чврсту храну боље спавају, последња студија показује

- Аутор, Лорел Ивс
- Функција, ББЦ Здравље
10 јул 2018

Тромесечне бебе којима се даје чврста храна, поред тога што сисају, спавају боље од беба које само пију млеко, резултат је недавно објављене студије.

Званична препорука мајкама је да искључиво доје првих шест месеци живота бебе.

Експерти кажу жене треба и даље да се придржавају овог савета, иако се тренутно разматрају и друге могућности.

Студија која је објављена у часопису ЈАМА Педијатрикс доноси закључак да давање чврсте хране бебама млађим од шест месеци има предности и за маму и за дете.

Бебе боље спавају, а маме тврде да им је лакше.

Највише беба се роди у 4 ујутру

Храњење бочицом је право сваке жене

Студија, коју су спровели Кингс колеџ и Сент Џорџ Универзитет из Лондона, проучавала је понашање 1.303 тромесечних беба, које су биле подељене у две групе.

Skip Најчитаније and continue reading

Најчитаније

End of Најчитаније

Једну групу су маме искључиво дојиле, а у другој групи бебе су поред мајчиног млека конзумирале и чврсту храну.

Студија је показала да група која је јела чврсту храну, поред конзумирања мајчиног млека, дуже је спавала, мање се будила током ноћи у односу на децу која су само пила млеко до шестог месеца.

Маме знају најбоље

Национални здравствени сервис у Великој Британији (NHS) и Светска здравствена организација препоручују мајкама да сачекају до шестог месеца пре увођења чврсте хране. Али ово правило се сада доводи у питање.

Упркос званичним саветима, 75 одсто мајки у Великој Британији су увеле неку врсту чврсте хране пре петог месеца, док је четвртина (26 одсто) ту одлуку објаснила честим буђењем беба, стоји у извештају о храњењу беба направљеним 2010. године.

Разлике између група су биле најочигледније око шестог месеца, јер је група која је јела чврсту храну спавала у просеку 15 минута дуже сваке ноћи (два сата више недељно) и ређе се будила.

Коаутор ове студије Мајкл Перкин, са Сент Џорџ Универзитета указао је да мале разлике пуно значе родитељима. "Пошто бебин сан утиче директно на квалитет живота родитеља, чак и мали напредак може да буде веома користан."

Што је значајније, бебе које једну чврсту храну ређе плачу или су нервозне, самим тим родитељи лакше заспе, у случају да беба пробуди.

Нова студија је довела до тога да се поново размотре савети који се дају породиљама.

Професорка Мари Фјутрел са Краљевског колеџа за педијатрију и дечије здравље каже да су "докази за исхрану искључиво базирану на мајчином млеку стари већ десет година, па се тренутно разматрају измене тог режима".

"Очекујем у блиској будућности да ће препоруке за исхрану беба бити измењене."

Храна за бебе

Прва храна која се уводи бебама су пасирано воће и поврће - шаргарепа, јабука, крушка, кромпир и батат.
Меко воће попут брескве или диње, пасирани пиринач и гриз помешани с млеком за бебе.
Неким бебама одмах одговара изгњечена храна, а другима је потребно време да се прилагоде, па им се даје храна пасирана миксером.
Нудите бебама различите укусе. Потребно је више покушаја да би беба прихватила нови укус или текстуру хране.

Извор: NHS Choices

Избор исхране за бебе у првих шест месеци може бити контроверзан, јер многе мајке се сусрећу са осудом ако нису у стању да доје, па уведу флашицу и чврсту храну.

Прошлог месеца Краљевски колеџ за бабице одговорио је на притисак који осећају нове мајке, тако што је објављено да и мајке које бирају да не доје децу треба да добију подршку и одговарајући савет бабице.