FFIT Cymru
Cyfres sy'n annog pobl i drawsnewid eu bywydau a byw'n iach.
Pennod 8—FFIT Cymru, Cyfres 2018
Dyma ddathlu uchafbwynt taith golli pwysau ein pum Arweinydd gyda chefnogaeth Rae, Sion...
Release date:
![]()
Pennod 7—FFIT Cymru, Cyfres 2018
Dyma'r foment fawr i'r pump ar ôl yr ymdrech i wella eu ffitrwydd - Her Genedlaethol 5K...
Release date:
![]()
Pennod 6—FFIT Cymru, Cyfres 2018
Mae'n Wythnos Codi Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl ac rydyn ni wedi cyrraedd chweched wythn...
Release date:
![]()
Pennod 5—FFIT Cymru, Cyfres 2018
Mae Lisa yn ymweld â meithrinfa ym Mrithdir i weld sut mae plant yn dysgu am fwyta'n ia...
Release date:
![]()
Pennod 4—FFIT Cymru, Cyfres 2018
A fydd Leon, Mathew, Catherine, Judith a Nic yn taro'u targed yr wythnos yma tybed? At ...
Release date:
![]()
Pennod 3—FFIT Cymru, Cyfres 2018
Lisa Gwilym sy'n dilyn trydedd wythnos cynllun bwyd a ffitrwydd ein pum Arweinydd. Lisa...
Release date:
![]()
Pennod 2—FFIT Cymru, Cyfres 2018
Sut aeth yr wythnos gyntaf ers dechrau cynllun bwyd a ffitrwydd FFIT Cymru? The start ...
Release date:
![]()
Pennod 1—FFIT Cymru, Cyfres 2018
Cyfres newydd all wneud gwahaniaeth i'ch iechyd chi. Dilynwn 5 person sydd eisiau byw'n...
Release date:
![]()
