Nunca é tarde para ter um estilo de vida saudável, dizem os médicos

Os fatores da infância, como peso no nascimento, sequer chegam perto da importância da obesidade na idade adulta na composição do risco de contrair diabete do tipo 2, de acordo com o estudo.

A diabete do tipo 2 normalmente ocorre na meia idade ou em adultos mais velhos, mas casos recentes foram registrados em crianças, provavelmente ligados à obesidade.

Em artigo publicado na revista especializada Diabetes/Metabolism Research and Reviews, os autores da pesquisa dizem que "nunca é tarde demais" para ter um estilo de vida saudável.

Nutrição

"Obviamente, é melhor comer de forma saudável e fazer exercícios regularmente a partir da infância, mas nunca é tarde demais, mesmo se você está nos 50", disse Mark Pearce, chefe da equipe de pesquisadores.

"Nossas constatações sugerem que é a gordura corporal do adulto que altera o risco de desenvolver diabete do tipo 2 mais tarde na vida."

A pesquisa acompanhou 412 homens e mulheres desde o nascimento até a idade de 50 anos.

Fatores como peso no nascimento e nutrição infantil parecem não alterar o risco de diabete de forma significativa, ao contrário do que sugeriam estudo anteriores.

Estilo de vida

Já a falta de atividade física e uma dieta ruim na idade adulta, que levam à obesidade, aumentam significativamente a probabilidade de contrair diabete aos 50 anos.

Pessoas com diabete do tipo 2 não produzem insulina em quantidade suficiente ou não podem usá-la de forma apropriada.

"Estudos anteriores sugerem que o risco de uma saúde debilitada na terceira idade é programado por um desenvolvimento defeituoso no útero e que o baixo crescimento na vida fetal e infantil está associado à secreção defeituosa de insulina e sensibilidade. No entanto, nem todos esses estudos tiveram acesso a informações completas na idade mais avançada", disse Pearce.

"Nosso estudo, que examinou pessoas do nascimento à idade adulta, sugere que o estilo de vida que você tem quando adulto é o que tem a maior influência sobre a sua saúde, em termos de risco de diabete, na idade mais avançada."

Para Amanda Vezey, da organização Diabetes UK, "esse estudo enfatiza mais ainda a importância da alimentação saudável, uma dieta equilibrada e manter atividade física regular".

Ela aconselha as pessoas a começarem isso o mais cedo possível para reduzir o risco.