ويدا بره کی

	بی توجهی در نظافت دندان ها وکمبود ويتامين ها دليل بيماری لثه است.

برنامه را بشنويد :

جا گرفتن توته های غذا درخلای دندان ها، مدتی بعد تبديل به منگ دندان شده زمينه را برای رشد وانتقال مکروب به جوف دهن مساعد می سازد .

داکتربهرام سادات موظف درکلنيک ستوماتولوژی کابل، بی توجهی در نظافت دندان ها وکمبود ويتامين ها را دليل بيماری لثه می خواند.

گذاشتن پياز و سير ميان مردم کار برد دارد، اما داکتران دندان چنين کار را هنگام تورم لثه مضرمی دانند .

انجام تداوی های خودسردر بعضی حالات سرطان زا هم شده می تواند، اما چگونه می توان جلوانتقال مکروب و زخمی شدن بيره ها را گرفت؟

زيارمل توانسته در پهلوی رعايت حفظ الصحه از غرغره با محلول نمکی، مصرف ترکاری، و ميوه مشکل بيره هايش را مرفوع سازد.

	ويتامين سی، مانند: ليمو ، نارنج، مالته، کيوی برای پيشگيری از بيماری لثه مفيد است.

داکتران، اخذ ويتامين سی، مانند: ليمو ، نارنج، مالته، کيوی و امثال آن را برای پيشگيری از زخم وآب گرفتگی بيره ها مفيد می خوانند.

قابل ذکراست که ويتامين سی درترکاری های سبزهم به مقدارزياد موجود است .

غرغره با محلول نمک ومساژ دادن بيره ها بواسطه انگشتان پاک، درسخت شدن بيره ها درجلوگيری از منگ گرفتگتن دندان ها کمک می کند.