 | | | درکنار ميوه و ترکاری و پخت غذای متنوع، نرم وملايم بودن آن هم ضروريست. |
به باور کارشناسان تغذی، تغذيه مناسب ازعوامل مهم وموثردرحفظ سلامتی افراد سالمند محسوب می شود، چون همانند کودک برای مقاومت بدن، توجه به تغذيه دارند، اما نه به طوری که به صحت شان مضرتمام شود. حسين علی براثرحمله قلبی در شفاخانه ابن سينا بستر است، علت را عدم پرهيز از توصيه داکتر می خواند. اکثرا ديده شده که دوران کهولت با انواع بيماری ها همراه می باشد، که پرهيزازبعضی غذا ها به مشوره داکترضروری می باشد. داکترزلمی ستانکزی از بيمارستان ابن سينای کابل، پرهيزازبعضی غذا ها را درکنترول امراضی قلبی ، فشاربلند خون ، شکر برای سالمندان موثر می داند. آيا پرهيز از پيشرفت بيماری می کاهد؟ کريمه توانسته با کم کردن مصرف نمک وروغن درغذا های روزانه و استفاده زياد از ترکاری ها فشارش را کنترول کند . | | | گاهی پرهيز نکردن ازغذا هايکه از سوی داکتر قطغا شده خطراتی جدی را همراه داشته می تواند. |
نقش خانواده ها درزمينه تنظيم يک برنامه غذايی مناسب به مقدارکم ولی مکرر درسلامتی بزرگان با اهميت خوانده شده است. البته درکنار پخت خوراکه ها نرم وملايم بودن آن هم ضروريست، همچنان استفاده از ترکاری و مايعات سالمندان را به صحتمندی کمک کرده می توانيد. | 
برنامه را بشنويد : 
توصيه های خوراکی برای سالمندان