 | | | انتقال مريض جل زده درجای سرد، کنترول تنفس وپيچيدن وی در تکه تر مهم است . |
بيشترکسانی که درفصل گرما درشعاع مستقيم آفتاب فعاليت داشته باشند وکمترآب بنوشند درمعرض خطرجل زدگی قرار می گيرند. سمون از ولايت ننگرهارمی گويد سال قبل حين کاردرمزرعه از هوش رفت که به کمک مردم محل به جای سرد منتقل شد. آياجل زدگی را می توان تشخيص کرد؟ داکترظفراز شفاخانه صحت طفل کابل ، خشکی حلق، کسالت، تشنه گی و خارش جلد، را ازعلايم آن می داند . هرگاه مريض جل زده به موقع کمک نشود، منجر به عواقب خطرناک وحتی مرگ مريض هم شده می تواند. گذاشتن برگ درخت بيد درسر و صورت مريض و استفاده از شربت خاکشير، اسفرزه ومايعات سرد تجربه قناعت بخش است. در اين حالت انتقال مريض درجای سرد، دادن اکسيجن ازطريق دهن وانداختن تکه تر روی مريض از کمک های اوليه است. اينکه برای پيشگيری ازجل زدگی چی بايد کرد؟ ميوند از ولايت پکتيا می گويد هنگام بيرون رفتن درتابستان سرش را با دستمال می پوشد.  | | | خشکی حلق، کسالت، تشنه گی و خارش جلد، ازعلايم جل زدگيست. |
همينطور از پوشيدن لباس های تيره درفصل گرما خوداری می کند و حين سفرآب صحی با خود می داشته باشد، زيرا کمبود مايعات خطرجل زده گی راافزايش می دهد. به منظورجلوگيری ازجل زدگی ازکاروفعاليت زيرشعاع مستقيم آفتاب بپرهيزيد، پوشانيدن قسمت های برهنه بدن ازحرارت،درکاهش جل زدگی موثر است. |