 | | | تاخير در تداوی نزديکی مهره های کمر باعث درد کمر و فلج پاها می شود. |
کمراز33 بند (مهره) تشکيل شده و فواصل مهره های کمر را موادی به نام دسک تنظيم می کند. نورالودود باشنده لغمان هميشه با کمرخميده کار می کرد، به همين دليل دومهره کمرش با هم نزديک شده است. مسوولان صحی درکنارعوامل مختلف، انجام کارهای ثقيل وبالاترازتوان، نشستن بالای دو پا برای مدت زياد را دليل نزديک شدن مهره های کمرمی دانند. داکترمحمد ايوب متخصص امراض استخوان درشفاخانه وزيرمحمد اکبرخان کابل،تاخير در تداوی را باعث درد های کمر و فلج شدن پاها می داند. بيشتر مريضان هنگام وضو و نشستن روی پا درد ی زيادی در ناحيه کمر و پاهايشان احساس می کنند. مردم برای تسکين درد کمر،از تخم ومملايی و گرفتن تکرگرم و ادويه های گياهی کار می گيرند. داکترايوب بجا کردن رگ کمر به واسطه افراد غيرمسلکی را مضر می داند و روی مراجعه مريض نزد داکتر تاکيد می کند. آيا می توان از نزديکی مهره های کمرجلوگيری کرد ؟ | | | برداشتن اشيای ثقيل، نشستن روی پا در ناحيه کمر و پاها مريضان را اذيت می کند. |
اجمل که درولايت پروان پيشه کشاورزی دارد کارهايش را طوری انجام می دهد تا به کمرش آسيب نرسد و از انجام کارهای ثقيل اجتناب می ورزد. مسوولان صحی تمرينات ورزشی را برای نرمش عضلات توصيه می کنند،ضمنا جلوگيری از خميده بودن کمر و برداشتن بارهای ثقيل موثر تمام شده می تواند. | 
برنامه را بشنويد :
حرف های مردم : قانون مدنی