خالده تحسين

برنامه را بشنويد

مردم معتقد اند که شخص قوی مقاومت بالا و برخلاف شخص ضعيف از مقاومت پايان برخوردار می باشد.

کارمندان صحی می گويند با پائين آمدن مقاومت بدن، بيماری های چون سوء تغذی، نفس تنگی، زکام و امثال آن صحت انسان را تهديد کرده می تواند.

زيرا وقتی سيستم دفاعی ضعيف شده، هرچه مکروب و بيماريست به سادگی انسان را مصاب کرده عليل می سازد.

عوامل مختلف پايين آوردن سيستم دفاعی يا مقاومت بدن؛ چون نداشتن رژيم مناسب غذايی، محيط ناپاک، سن و سال و هوای سرد بوده می تواند.

در هوای سرد، مکروب ها بيشتر فعال شده امراض تنفسی را بار می آورند که سبب ضعف مقاومت بدن می شود.

رژيم غذايی مناسب همانا خوراکه های که حاوی پروتين، شحم، نشايسته و ويتامين ها باشد،هر غذا اگر يکی از اين مواد را نداشته باشد،کامل نيست.

اطفال مقاومت وجود کمتر نسبت به بزرگسالان دارند، زيرا سيستم های خام و رو به رشد دارند.

	لبنيات،تخم مرغ، گوشت، انواع سبزی و ميوه ها در بلند رفتن مقاومت وجود نقش دارند.

داکتر حسن زی، متخصص بخش داخله در شفاخانهء صحت طفل اندراگاندی، روی توجه به غذا، صحت و محيط زندگی اطفال و بزرگسالان تاکيد می کند.

همچنان واکسين های دورۀ طفوليت را حتمی خوانده و آن را در بلند بردن مقاومت وجود اطفال قابل اهميت می خواند.

استفاده از لبنيات،تخم مرغ، گوشت، انواع سبزی ها، ميوه ها و حبوبات در بلند رفتن مقاومت وجود نقش موثری دارند.