आप कैसे पता कर सकते हैं अपने दिल की उम्र ताकि कम हो हार्ट अटैक का खतरा- फ़िट ज़िंदगी

एक तरफ़ हर साल आपकी उम्र बढ़ती है और दूसरी तरफ़ आपके दिल की उम्र भी बढ़ती जाती है.

अगर दिल की उम्र आपकी उम्र से ज्यादा होगी तो हार्ट अटैक के खतरा बढ़ सकता है.

आप पता लगा सकते है कि आपके दिल की उम्र क्या है और कुछ बातों का ख्याल रख कर कैसे हार्ट अटैक के खतरों को कम करने की कोशिश कर सकते हैं.

वीडियो: सुमिरन प्रीत कौर और देवाशीष

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित

(बीबीसी हिन्दी के एंड्रॉएड ऐप के लिए आप यहां क्लिक कर सकते हैं. आप हमें फ़ेसबुक, एक्स, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और व्हॉट्सऐप पर फ़ॉलो भी कर सकते हैं.)