पेट की चर्बी से कैसे बढ़ता है डायबिटीज़, हाई बीपी, हार्ट अटैक का ख़तरा?-फ़िट ज़िंदगी

बेली फ़ैट यानी पेट की चर्बी सेहत को नुक़सान पहुंचाती है.

इससे डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक का ख़तरा भी बढ़ जाता है.

लेकिन कुछ तरीकों को अपनाकर आप इसे कम कर सकते हैं? वो तरीके कौन से हैं?

जानने के लिए देखें ये वीडियो.

वीडियो: सुमिरन प्रीत कौर और देवाशीष कुमार

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित

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