Вісім причин затримки місячних окрім вагітності

З порушеннями менструального циклу протягом життя стикаються практично всі жінки. Але якщо місячних немає довго (понад три місяці), то йдеться про серйозний розлад, або аменорею.

Зазвичай у жінок репродуктивного віку місячні йдуть кожні 28 днів, хоча нерідко цикл може бути трохи коротшим або довшим - від 24 до 35 днів.

Поодинока відсутність місячних не є серйозною проблемою, але якщо вона повторюється, це може свідчити про глибинні порушення.

"Ви повинні знати особливості свого тіла, щоб розуміти, коли щось не так. Організм кожної жінки функціонує абсолютно по-різному, немає двох однакових жінок", - розповіла BBC гінекологиня Аміра Алькурдін Мартінес.

"Якщо місячних немає три місяці поспіль, а ви не вагітні. Або якщо менструація припинилася до 45 років - варто звернутись до лікаря", - радять в британській Національній службі охорони здоров'я (NHS).

Ось основні причини затримки менструального циклу.

1. Стрес

"Це - найголовніша причина і справжня пандемія нашого часу", - каже Аміра Алькурдін Мартінес.

Коли жінка нервує, рівень кортизолу й адреналіну в крові підвищується, пригнічуючи синтез статевих гормонів. Результат - порушення менструального циклу, відсутність місячних.

У деяких випадках це може призвести до того, що протягом звичайного чотиритижневого циклу в жінки буде дві менструації.

Щоб зняти стрес, медики радять регулярні фізичні вправи і дихальні техніки.

Існує також когнітивно-поведінкова терапія (КПП), яка може допомогти впоратися зі стресом і тривогою.

2. Різке схуднення

Різка страта ваги може порушити вироблення гормонів, необхідних для овуляції.

Коли індекс маси тіла (ІМТ) падає нижче позначки 18,5, може початися затримка місячних через малу кількість жирової тканини.

Якщо втрата ваги спричинена розладом харчової поведінки, наприклад анорексією, зазвичай потрібна допомога психіатра.

3. Надмірна вага або ожиріння

Зайві кілограми можуть підвищити рівень естрогену в організмі - одного з гормонів, що регулює репродуктивну систему жінки.

Це, своєю чергою, впливає на частоту менструації, а в деяких випадках може призвести до її повного припинення.

Жінок з аменореєю, які мають надмірну вагу, лікарі часто направляють до дієтолога.

4. Інтенсивні фізичні навантаження

Хоча помірні фізичні навантаження дуже важливі для здоров'я, підвищена фізична активність може впливати на рівень гормонів, які регулюють менструальний цикл.

Тому в жінок, які різко розпочинають інтенсивні фізичні тренування, можуть раптово припинитися місячні.

Жіночому організму необхідна жирова тканина для нормального функціонування. А її зменшення може перешкоджати овуляції.

5. Полікістоз яєчників

Це синдром, при якому не відбувається овуляція. Яйцеклітини формуються, але не дозрівають.

Це гормональне порушення призводить до багатьох проблем, пов'язаних із репродуктивною системою, зокрема до відсутності місячних.

За оцінками ВООЗ, синдром полікістозних яєчників є приблизно у 6-13% жінок репродуктивного віку.

6. Менопауза або ранній клімакс

Окрім вагітності й грудного вигодовування, однією з природних причин аменореї є менопауза (клімакс).

Коли жінка наближається до менопаузи, рівень естрогену починає зменшуватись. Це природний процес, пов'язаний зі спадом активності яєчників, які виробляють ці гормони. Тоді овуляція стає менш регулярною.

Зазвичай менопауза починається у віці 45-55 років.

У деяких жінок вона настає раніше (до 40 років). Цей стан відомий як передчасна менопауза або ранній клімакс.

7. Контрацептиви

Деякі протизаплідні препарати, ін'єкції, імплантати та внутрішньоматкові спіралі також можуть спричиняти аменорею.

Навіть після припинення прийому оральних контрацептивів може минути певний час, перш ніж в організмі знову відновиться менструальний цикл.

8. Ліки та хронічні хвороби

Відсутність менструації може бути пов'язана з хронічними захворюваннями, наприклад, діабетом або гормональними порушеннями.

Впливати можуть також цукровий діабет, гіпотиреоз (знижена функція щитоподібної залози) та інші ендокринні розлади.

Причиною аменореї можуть бути деякі ліки. Серед них - антипсихотики, хімієтерапія, антидепресанти, ліки проти високого кров'яного тиску та протиалергічні препарати.