Чому енергетичні напої можуть викликати суїцидальні настрої у дітей

Британські дослідники вимагають заборонити продаж усіх енергетичних напоїв молоді та дітям - нещодавно вони виявили додаткові ризики.

Останній огляд досліджень виявив більше негативного впливу на організм, ніж було відомо раніше. Серед ризиків вчені тепер також називають - тривогу, стрес і суїцидальні думки.

Енергетичні напої, які рекламують як засоби для підвищення фізичної і розумової активності, часто містять високий рівень кофеїну та цукру.

У більшості британських супермаркетів запровадили добровільну заборону на продаж таких напоїв особам молодше 16 років.

У 2019 році в Англії та Шотландії пропонували повністю заборонити їхній продаж у невеликих магазинах, інтернет-магазинах та торговельних автоматах.

Міністерство охорони здоров'я Англії пообіцяло надати відповідь на заклик. Наприкінці огляду 40 організацій, пов’язаних з охороною здоров’я, написали листа британській міністерці здоров’я із повторним закликом сильніше обмежити продаж енергетичних напоїв.

"Багато з цих напоїв містять велику кількість кофеїну, у деяких випадках - 160-200 мг на бляшанку, що вдвічі більше, ніж у середній чашці кави (близько 80 мг залежно від міцності)", - йдеться у листі.

На упаковці напоїв часто вказано, що вони не підходять для дітей, і тим не менш, молодь молодше 18 років може без проблем покупати їх у магазинах, кажуть дослідники та експерти.

Це величезний ринок, який продовжує зростати, третина британських дітей щотижня п’є ці напої.

Доктор Амелія Лейк, професорка громадського здорового харчування з Університету Тісайд, яка очолила огляд 57 нещодавніх досліджень, які вивчали вплив енергетиків на здоров’я молодих людей.

У цих дослідженнях загалом взяли участь понад мільйон дітей із 21 країни.

"Є докази того, що енергетичні напої шкідливі для психічного та фізичного здоров’я дітей і молоді, а також для їхньої поведінки та освіти", – сказала вона.

"Ми повинні вжити заходів зараз, щоб захистити їх від цих ризиків".

Дослідження показало, що хлопчики частіше, ніж дівчата, вживають енергетичні напої.

Крім того, їхнє регулярне вживання з більшою ймовірністю спонукало молодих людей до наркотиків, агресивності та небезпечного сексу.

Проблеми зі сном, низька успішність у школі та нездорове харчування також були тісно пов’язані з вживанням енергетичних напоїв, показав огляд.

Доктор Лейк каже, що хоча ці дослідження не можуть довести, що енергетичні напої безпосередньо завдають шкоди, оскільки дослідження дієти завжди є лише спостережувальними, однак їхні результати - це доступні нам докази.

Можливо, енергетичні напої пов’язані зі шкодою для здоров’я, тому що ті, хто їх часто пʼє, також частіше курять та вживають алкоголь.

Небезпека кофеїну

Згідно з офіційними рекомендаціями, люди повинні вживати не більше 3 мг кофеїну на кілограм ваги.

"Але з енергетиками цю норму легко порушити", - каже доктор Лейк, адже велика бляшанка такого напою містить кофеїн, як у двох еспресо.

Енергетики також містять багато цукру, який може пошкодити зуби дітей і, якщо вони вже харчуються нездорово, сприяти ожирінню.

Латвія, Литва, Польща та деякі інші країни вже заборонили продаж енергетичних напоїв дітям, але поки що рано говорити, що це змінило. Інші також можуть наслідувати цей приклад.

Англія та Шотландія консультувалися щодо припинення їх продажу дітям чотири роки тому, а Уельс - у 2022 році.

Поточні правила передбачають, що на напоях, які містять понад 150 мг кофеїну на літр з будь-якого джерела, має бути попередження: "Високий вміст кофеїну. Не рекомендується дітям, вагітним та жінкам, які годують".

Представник Департаменту охорони здоров’я та соціального забезпечення сказав: "Ми провели консультації щодо припинення продажу енергетичних напоїв дітям до 16 років в Англії та незабаром викладемо нашу повну відповідь".

"Тим часом багато великих роздрібних магазинів та супермаркетів добровільно ввели заборону на продаж енергетичних напоїв дітям до 16 років".

Дітям та іншим людям, чутливим до кофеїну, рекомендують вживати його тільки у невеликих кількостях.

Вільям Робертс з Королівського товариства охорони громадського здоров’я сказав, що огляд "додає все більше доказів того, що енергетичні напої можуть бути шкідливими для фізичного та психічного здоров’я дітей та молоді як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі".

"Ось чому нам потрібно, щоб уряд Великої Британії активізувався і виконав своє зобов’язання від 2019 року щодо заборони продажу енергетичних напоїв особам молодше 16 років".

В Україні продаж енергетиків неповнолітнім заборонений на території шкіл та лікарень. На сайті президента України є петиція 2022 року із закликом повністю заборонити продаж цих напоїв дітям до 18 років.