在北京西郊一处老旧小区里，有一间用自行车棚改造的健身房。推开健身房的大门，一群北京大爷正在汗流浃背热火朝天地举杠铃，练卧推。他们大多是附近国营机车厂的退休职工，很多人已经年过六十，年纪最大的有八十多岁。
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